Продолжение сериала о том, как Вика из болотца выходила 😅
Тут я такую вещь обнаружила... Я заметила, что ближе к сорока годам моя жизнь стала стремительно нестись. Год пролетает, а ты только удивляешься: вот же недавно новый календарь на стену вешала😲
И думаю я, что главная причина этому — жизнь на автомате. Устаканенный быт, отточенные до автоматизма привычки готовить, убирать, гулять, ходить в одни и те же магазины, говорить одни и те же фразы, общаться с одними и теми же людьми.
Как-будто ты с большой скоростью едешь на своем авто под названием ЖИЗНЬ... Но водитель не ты...
В конце прошлого года у меня наступил такой предел, когда я поняла, что этого левого водилу надо гнать в шею из моей машины😄
Главное правило: если хочешь, чтобы в твою жизнь пришло что-то новое, начни ДЕЛАТЬ что-то новое.
И придумала я обливаться холодной водой, как советовал многоуважаемый доктор Бубновский.
Но есть тут одно но: я жутко не люблю холод и любой дискомфорт с ним связанный. Для меня взять в руки таз и облиться холодной водой — это что-то сверх экстремальное.
И вот стою я в душе и держу этот таз... 😆 Понимаю, что надо наконец-то вылить на себя его содержимое и... Не могу! Эти секунды, чтобы решиться и СДЕЛАТЬ. Они такие показательные. В эти секунды я смотрю глаза в глаза своему страху. Я говорю себе: ты просто это сделай, будет классно, придет энергия, бодрость. Только возьми и сделай! А вторая часть меня говорит: ну сейчас же будет очень неприятно и холодно, да зачем мне это все надо, мне итак хорошо.
Но первая часть и тяжелый тазик в руках побеждает. Я погружаюсь на несколько секунд в леденящий бодрящий холод. Этот поступок дарит мне подъем энергии, классное настроение и гордость за себя на весь день.
В начале была просто холодная вода, потом в нее пошел лед, для более крутого контраста. Льда становится все больше и больше. А я все так же каждый раз стою с тазиком в руках и уговариваю себя😄
Но это обливание принесло мне не только бодрость и ощущение новизны в жизни. А важное понимание себя. Той части меня, которая всегда против. Она придумывает неотложные дела и причины, чтобы не сделать тренировку. Она всегда против любых моих трудоемких начинаний. Особенно, когда надо просто взять и сделать.
Вот этот товарищ прокрастинатор внутри меня частенько маскируется под добродетель. Он мастер отговорок, он вроде как любит меня и говорит: да отдохни, да расслабься, да фиг с ним! Но именно коварное "расслабься" затягивает жизнь в болото.
Потому что вся красота жизни начинается именно с преодоления трудностей. Когда ты идешь на страх, преодолеваешь свое "не хочу". Именно тогда жизнь превращается в бурлящий чистый сияющий на солнце водопад.
Продолжение сериала следует...
Всех обнимаю и отправляю лучи солнышка!🌞🌞🌞🌞