Пост №7 для раздела «ФИЛОСОФИЯ: Система координат»
Ребята, всем привет!
Если оглянуться назад, могу с уверенностью сказать, что мы с вами уже прошли большой путь. Говорили о точке опоры, о ценностях, о внутреннем стержне, о страдании, о ценности каждого дня и о диалоге с собой. Сегодня бы я хотел поднять тему, которая всё это связывает.
Я хочу поговорить с вами о свободе.
Очень модное слово, правда? Все хотят свободы. Свободы от работы, от отношений, свободы от обязательств, от государства или от чужого мнения. Все хотят свободы делать что хочешь, когда хочешь и с кем хочешь.
Когда мы заговариваем на тему "свободы, наверное первое, что приходит на ум, что свобода — это в первую очередь связано с отсутствием каких-либо ограничений и чем меньше на нас давят, чем меньше у нас с вами обязательств, тем вы вроде как свободнее.
А потом наверняка же жизнь подкидывала вам ситуации, в которых вы эту свободу получали. И, возможно, вы чувствовали не совсем то, что ожидали изначально.
Почему полная свобода может свести с ума
Представьте, что вы остались совсем одни.
Не в смысле без партнёра, а в глобальном смысле. Некий такой свободный художник. Ни работы вам с 9 до 6, ни начальника, ни обязанностей, ни даже семьи, которая ждёт вечером. Такая полная, абсолютная свобода.
Вы думаете, это будет счастье?
Предположим, для кого-то первые две недели — да. Можно спать до обеда, работать когда хочется или гулять по ночам. Но я вам могу сказать точно, что в один момент наступает утро, когда вы просыпаетесь и понимаете: вы не знаете, зачем вставать. Не знаете, что делать, чем себя занять. Не знаете чуть ли, кто вы и куда вам идти.
Вот на этой точке свобода, о которой вы мечтали, начинает превращаться в пустоту. В ней нет никаких ориентиров. Только вы и бесконечное поле возможностей. А если уж говорить о возможностях, у которых нет направления — это уже не свобода, это скорее потерянность.
В этот момент кому-то приходит понимание: свобода без ответственности — это ловушка.
Что же такое свобода на самом деле
Психологи и философы давно вывели простую формулу, которая всё расставляет по местам.
Свобода — это не отсутствие ограничений. Свобода — это способность выбирать и отвечать за свой выбор. Вот что важно!
Когда у вас нет ограничений, вы не свободны. Вы просто растеряны. Потому что бесконечное количество вариантов парализует. Невозможно выбрать, если нет критериев и невозможно куда-либо идти, если нет направления.
Я считаю, что настоящая свобода начинается там, где у вас есть:
- Понимание себя. Кто вы? Что для вас важно? Куда вы хотите?
- Понимание последствий. Если вы выберете это, чем придётся платить?
- Готовность платить. Вы берёте на себя ответственность за то, что будет дальше.
Без этого свобода превращается в бег на месте. Или в падение в пустоту.
Ответственность — это не ярмо, а крылья
Наверняка в молодости многим кажется, что ответственность — это то, что ограничивает. Что взрослые люди берут на себя обязательства и потом всю жизнь тащат этот груз. А свободные люди — те, у кого этого груза нет.
Однако ж если присмотреться, всё оказывается несколько иначе.
Ответственность — это не то, что мешает летать. Это то, что даёт направление нашему с вами полёту в жизни.
Давайте представим простую ситуацию, когда вы плывете в лодке без вёсел. Вы свободны — можете плыть куда угодно. Но на самом деле куда угодно не получится, потому что вы не управляете движением. Вас несёт течение.
А теперь представьте, что у вас есть вёсла. Является ли это ограничением? Да, вы не можете просто лежать и плыть по течению. Вам придется грести. Но направление в данном случае выбираете вы. Да, вы устаёте. Но по результату вы движетесь туда, куда хотите.
В данном случае вёсла — это и есть ваша ответственность. Она ограничивает вашу свободу «плыть по течению». Но даёт свободу выбирать свой путь.
Три уровня свободы, которые стоит знать
Первый уровень: свобода "ОТ"
Это то, чего все хотят в первую очередь. Свобода от давления, от обязательств, от чужого мнения, от начальников, от кредитов, от всего, что мешает.
Это важный этап. Но если на нём остановиться, вы попадаете в пустоту. Освободиться от всего — значит остаться в вакууме. А в вакууме нечем дышать.
Второй уровень: свобода "ДЛЯ"
Это когда у вас есть цели, ценности, когда есть смыслы. Вы свободны не просто «от», а «для». Для творчества, для любви, для развития.
На этом уровне появляются ограничения, но они уже не внешние, а внутренние. Вы не можете делать что попало, потому что у вас есть ценности. Вы не можете предать, не можете врать, не можете быть подлецом. Это ограничивает? Да. Но ведь это же и наполняет жизнь смыслом.
Третий уровень: свобода "БЫТЬ СОБОЙ"
Это самый глубокий уровень! Это когда вы перестаёте играть роли, соответствовать ожиданиям, доказывать что-то себе и другим. Вы просто есть. Со своими сильными и слабыми сторонами, со своими тараканами, со своей уникальностью!
На этом уровне свобода и ответственность сливаются. Вы отвечаете за то, чтобы быть собой. И это даёт ТАКОЕ облегчение, которое не сравнить ни с какой «свободой от»!
Что важно помнить про выбор
Каждый день вы делаете десятки выборов. Что съесть на завтрак, как ответить на сообщение, на что потратить вечер, с кем встретиться, а с кем нет.
И каждый выбор — это точка, где пересекаются свобода и ответственность.
Часто люди выбирают на автопилоте. Или под влиянием страха, привычки, чужого мнения. А потом удивляются, почему жизнь идёт не туда.
Перед важным выбором полезно останавливаться и задавать себе три вопроса:
- Вы действительно этого хотите? Или это навязано, привычно, «так надо»?
- Чем вы за это заплатите? Каждый выбор имеет цену. Важно понимать её заранее.
- Сможете ли вы жить с последствиями? Если да — выбирайте. Если нет — ищите другой вариант.
Эти вопросы не гарантируют правильный выбор. Их вообще нет, правильных выборов. Есть выборы, за которые вы готовы отвечать, и выборы, от которых потом хочется бежать.
Что, если вы чувствуете себя несвободным
Скажу так - это нормально. Периоды несвободы бывают у всех. Важно не застревать в позиции жертвы.
Предлагаю от себя несколько шагов, которые возможно помогут выбраться.
Шаг первый: признать, что выбор есть всегда
Даже когда кажется, что выхода нет, он есть. Иногда это выбор между плохим и очень плохим. Иногда это выбор не менять ситуацию, а менять отношение к ней. Но выбор есть всегда.
Шаг второй: перестать ждать спасителя
Никто не придёт и не освободит вас. Ни принц на белом коне, ни начальник, ни правительство, и даже ни психолог. Только ВЫ сами можете себя вытащить.
Шаг третий: начать с маленьких выборов
Не надо сразу менять всю жизнь. Начните с мелочей. Что вы выберете сегодня на завтрак? Как проведёте этот вечер? С кем хотите общаться, а с кем нет?
Каждый маленький выбор, сделанный осознанно, возвращает вам ощущение авторства своей жизни.
Шаг четвёртый: принять цену
У любого выбора есть цена. Свобода тоже стоит денег, времени, сил, отношений, комфорта. Важно заранее понимать, чем вы готовы платить.
Что теперь важно запомнить
Свобода — это не подарок, который кто-то должен вам вручить и не состояние, которое наступает, когда исчезнут все проблемы.
Свобода — это ваш ежедневный выбор. Это готовность смотреть правде в глаза. Это умение говорить «да» тому, что выбираете, и «нет» тому, что не выбираете.
Свободный человек — не тот, у кого нет обязательств. Свободный человек — тот, кто сам выбирает свои обязательства и несёт за них ответственность.
Отец, который встаёт к ребёнку ночью, может быть свободнее холостяка, который спит до обеда. Потому что ОН выбрал эту ответственность. Она его не гнёт, она наоборот наполняет его.
Художник, который пишет картины впроголодь, свободнее менеджера с высокой зарплатой, который ненавидит свою работу. Потому что он выбрал свой путь и платит за него осознанно.
Свобода — это не про комфорт. Свобода — это про авторство своей жизни!
Задание для вас (для вас желающих попробовать одну простую практику)
Попробуйте вечером вспомнить один момент за день, когда вы сделали осознанный выбор.
Не на автопилоте, не потому что «так надо», а потому что вы так решили.
Может быть, вы выбрали не есть на ночь.
Может быть, отказались от встречи, которая вам не нужна.
Может быть, сказали тёплые слова кому-то близкому.
Может быть, просто выделили час на то, что любите.
Запишите это или просто отметьте для себя. И спросите в ответ: «Чувствую ли я себя более свободным из-за этого выбора?»
Есть вероятность, что ответ может удивить ;)
Был ли у вас опыт, когда вы сделали выбор, который окружающие не понимали, но вы чувствовали, что это правильно? Что это было и как вы с этим живёте сейчас?
Поделитесь, если захотите или нет. На самом деле это очень интересный вопрос. Такие истории очень поддерживают.
Приглашаю Вас присоединиться к моему Telegram-каналу «Трамвай желаний» — здесь мы будем исследовать, как маленькие шаги ведут к большим
изменениям, поддерживать друг друга в экспериментах над жизнью и
делиться не идеальными результатами, а честными открытиями.
Дальше по карте
Мы поговорили о свободе и ответственности. Осталась последняя тема нашего философского цикла — «Простота и тишина».
О том, как не усложнять, не додумывать, не искать смысл там, где его нет. О возвращении к простым радостям. О тишине как пространстве для жизни.
Это будет завершающий аккорд. А потом — полная карта «ПутьВместе» готова.
А пока — выбирайте. Каждый день. Осознанно.
P.S. Знаете, что объединяет по-настоящему свободных людей? Они не те, кто живёт без правил. Они те, кто сам устанавливает свои правила. И главное правило у них одно: «Я отвечаю за то, что происходит в моей жизни». Не потому что должен. А потому что это единственный способ быть её автором, а не жертвой.