В феврале 2026 года в Москве зафиксировано заметное увеличение числа обращений за психологической помощью. По информации ТАСС, количество звонков на телефон «051» городской службы поддержки выросло примерно на 10% по сравнению с январем и достигло почти 5,4 тысячи. В столичном департаменте труда и социальной защиты отмечают, что москвичи стали чаще искать поддержки именно в период смены сезонов.
Среди основных тем, которые поднимают жители мегаполиса в разговорах со специалистами, выделяются тревожность, депрессивные состояния, а также чувство одиночества и нехватка живого общения. По словам руководителя Центра неотложной психологической помощи Анны Гальяновой, эти вопросы остаются актуальными вне зависимости от времени года, однако весной переживания становятся острее. Короткий световой день и серый городской пейзаж, по мнению специалистов, могут усиливать ощущение апатии и изоляции.
Интересно, что несмотря на сезонные колебания, структура обращений практически не меняется. Люди продолжают сталкиваться с теми же внутренними трудностями, но весной они воспринимаются особенно болезненно. В службе подчеркивают: подобные состояния — не повод замыкаться в себе, а сигнал обратить внимание на собственное эмоциональное здоровье. Получение своевременной поддержки помогает пройти этот период без серьезных последствий.
Как сообщает ТАСС, специалисты службы напоминают, что обращение за помощью не должно вызывать стеснения. В мегаполисе, где темп жизни не оставляет времени на отдых, эмоциональное выгорание и чувство одиночества становятся все более распространенными. Важно не игнорировать тревожные сигналы и не откладывать заботу о себе на потом.