Обращали ли вы внимание на то, как вы себя чувствуете в конфликте? Что происходит с вашим телом? С мыслями? С ощущениями?
Кто-то настолько не выносит состояние конфликта, что избегает его любой ценой
Кто-то отрицает конфликты в своей жизни как явление и декларирует, что вообще с ними не сталкивается
Здесь мне всегда вспоминается цитата Чарльза Ликсона:
Если в вашей жизни нет конфликтов, проверьте, есть ли у вас пульс, может, вы уже умерли.
Для кого-то невыносимо, даже не будучи участником конфликта, присутствовать и наблюдать его, в том числе если этот конфликт между людьми в формате онлайн переписки
Внутри зашкаливает тревога, хочется немедленно все остановить, прервать во что бы то ни стало
Почему так?
Кто-то боится сам себя и последствий своих действий под накалом эмоций и чувств
Кто-то боится других, тех, кто придет и наругает за то, что "выступил", "выбился из стаи"
Кто-то настолько привык быть удобным и уверовал, что агрессия это плохо в любом количестве и качестве, ведь "неудобных" и "плохих" не любят
Причин и мотивов великое множество в действительности, обычно с ними разбираются в кабинете у психолога
Для меня же, как для медиатора, здесь важно то, что любые отношения - это система, где от каждого элемента зависит ее движение и движение в ней
А значит, какой бы страх ни лежал в основе невыносимости конфликта (столкновения, выражения агрессии, обозначения личных границ и интересов, потребностей и тд), изменяя свои привычные сценарии действий в подобных ситуациях, мы способны изменить отношения
И эти изменения могут кардинально обогатить все элементы системы
А отличная возможность для изменений это как раз великий и ужасный Конфликт
Ведь конфликт не возникает из ничего, у него есть определённый цикл жизни, стадии развития
И он всегда возникает на плодородной почве для изменений, буквально из их необходимости 🌱
Найти свое новое действие можно тут ❤️ #решение@profmediation
А у вас как с конфликтом? Выносим? В каждой ли роли (участник/наблюдатель)?
#управлениеконфликтом@profmediation