Отметившая в прошлом году 60-летите актриса Ирина Безрукова дала интервью «Леди Mail», в котором порассуждала о том, на сколько лет себя ощущает.
«Именно сейчас я понимаю, что такое — чувствовать себя на другой возраст. Потому что, купаясь ночью в море с подругами, когда ты плещешься, хохочешь и поешь, ты ощущаешь себя ребенком… Но потом, проходя мимо зеркала, ты понимаешь, что тебе, вероятно, надо соответствовать возрасту и статусу, в том числе в одежде, поведении и так далее. Но, задумавшись, машешь на все это рукой: "Да ладно, я никому ничего не должна!" И так интересно, что в разных культурах так по-разному относятся к возрасту. Наблюдаешь за европейцами — они вообще не заморачиваются. Я видела столько седовласых дам, которые в коротеньких шортах рассекают на байке: волосы развеваются, украшения блестят, лицо светится улыбкой… Ну красота же! Они прекрасно себя чувствуют, много смеются, хотя за руку со своими партнерами и живут свою лучшую жизнь», — признается актриса.
А также отвечает не вопрос журналиста, что она сказала бы себе, 30-летней: «"В самые трудные минуты своей жизни знай: пройдет и это. И не трать десятилетия на проживание своих болезненных моментов, все в жизни не случайно и, вероятно, когда-то, до рождения в этом теле ты набрасывала план своей жизни и внесла в него эти испытания, чтобы получить какой-то опыт, научиться прощать, отпускать и принимать то, что дает тебе жизнь". Еще я бы посоветовала себе больше служить людям и нести добро, несмотря ни на что, скорее отпускать из своей жизни "обидчиков" и "предателей", потому что не бывает ни одного сценария, в котором все шло бы исключительно гладко. И я не встречала ни одного человека, у которого жизнь была бы сладкой сказкой без единого испытания. "Все у тебя будет хорошо, ты со всем справишься. Смертью жизнь не заканчивается: есть только жизнь в разных реальностях и даже самых любимых и близких людей нужно иногда отпустить и принять их выбор и поблагодарить за то время, пока вы были вместе" — вот так бы я закончила обращение к себе 30-летней».
И, помимо этого, рассказывает, что помогает ей в ее возрасте отлично выглядеть. «Наверное, самое главное в моем случае — это генетика, которая у меня, без ложной скромности, очень хорошая. Другое дело, что и поддерживать ее — большой труд. Из полезных привычек, которые у меня есть — это правильное раздельное питание, подобранное мне индивидуально моим врачом. Раз в четыре месяца я прохожу чекапы, чтобы выяснить, чего не хватает моему организму и восполнить дефициты. Будучи с детства достаточно болезненным ребенком, я приучила себя посматривать за своим организмом и вовремя проходить техосмотр. Также я на регулярной основе принимаю плазменные, естественные противовирусные препараты, благодаря которым с мая месяца прошлого года по сегодняшний день я ни разу не заболела. Плюс ко всему — я пью много воды без газа, а также так называемую "железную воду". Стараюсь высыпаться. Когда нет времени на спорт, побольше хожу, делаю гимнастику. Много внимания уделяю позитивному мышлению. Но не искусственному, как это делают американцы с их лозунгом "keep smiling", улыбаясь в любой ситуации, а более естественному — через принятие, духовную литературу, медитации. Ну и, вероятно, дело еще в жизненном опыте, пришедшем ко мне с годами. Ведь красота — в глазах смотрящего, в принятии себя и идет она, в первую очередь, изнутри. И пусть мы сейчас видим большое количество достижений той же пластической хирургии, позволяющих женщинам выглядеть идеально — как манекен. Но при всей этой идеальности некоторых женщин не назовешь красивыми, ведь дело всегда не в форме — в содержимом сосуда. В том, что внутри, а не снаружи. Есть ли у женщины харизма, энергия любви и мягкости, добра и искреннего желания помочь кому-то», — говорит актриса.
При этом не скрывает, что пользуется достижениями индустрии красоты. «Я регулярно посещаю своего косметолога, с которой мы делаем безынъекционную мезотерапию, а также уходовые и аппаратные техники», — рассказывает актриса.