При длительном подавлении эмоций организм постоянно находится в режиме стресс-реакции. Надпочечники выбрасывают кортизол, симпатическая нервная система работает на износ, мышцы напряжены. Организм остается в режиме внутренней мобилизации и напряжения.
Мозг воспринимает любую эмоционально заряженную ситуацию, как угрозу и включает защиту — «замирание». Человек буквально теряет способность подбирать слова, потому что ресурс ушел на выживание.
Иногда отношения разрушаются не из-за громких конфликтов, а из-за тихого молчания.
Когда мужчина перестаёт говорить о своих переживаниях, в паре накапливается напряжение, недосказанность и тревога.
Но молчание — не всегда равнодушие, чаще — это способ справляться.
В этой колонке я подробно разбираю, что происходит с отношениями, когда мужчина замыкается, какие психологические механизмы запускаются в паре и почему попытки «вытащить разговор» иногда только усиливают дистанцию.
Продолжение по ссылке 🔗
#ПсихологияОтношений #МужскаяПсихика #ЭмоциональнаяБлизость #Психотерапия #ОсознанныеОтношения #МужскаяЗрелость #ВнутреннееНапряжение #ДиалогВПаре #ЭмоциональнаяРегуляция #КонтактССобой #ПсихическоеЗдоровье #Партнерство #ГлубинаОтношений #СемейнаяПсихология #ЗрелыеОтношения