Отлепить примерзший к металлу язык можно с помощью дыхания или приёма «домик». Главное правило — не паниковать и не дёргать язык, чтобы не повредить нежную слизистую, рассказал «Российской газете» травматолог-ортопед «Поликлиники.ру» Вадим Апанасюк.
Самый безопасный способ освободиться — это тёплое дыхание. Специалист советует сделать глубокий вдох носом, а затем медленно выдыхать ртом, направляя воздух прямо на место примерзания. Если рядом есть помощник, он может закрыть это место ладонями «домиком» — так тепло сохранится дольше, и ветер не будет его сдувать.
Врач добавил, что в крайнем случае можно аккуратно полить металл рядом с языком слегка тёплой (не горячей!) водой, стараясь, чтобы она стекала к месту примерзания. Обычно минуты тепла достаточно, чтобы лёд растаял.
Если после освобождения на языке осталась ранка, её нужно промыть тёплой водой. Для профилактики инфекции можно обработать повреждённое место «Мирамистином» или «Хлоргексидином» (неспиртовым). «Если кровотечение не останавливается или ранка глубокая — отправляйтесь в травмпункт или к челюстно-лицевому хирургу», — подчеркнул Вадим Апанасюк.
«Ни в коем случае в этот период не пейте горячий чай, не ешьте острое и кислое, и, что особенно важно, не пытайтесь «успокоить» боль ледяной водой или кубиками льда — это только усилит травму», — отметил врач.
В большинстве случаев небольшая ранка заживает самостоятельно примерно за неделю.
Катание на надувных «ватрушках» (тюбингах) может привести к тяжёлым травмам из-за законов физики, о чём писала интернет-газета «ЖУК». Этот вид зимних развлечений также популярен, и ежегодно врачи фиксируют десятки обращений с ушибами и переломами после катания на несанкционированных склонах.