Диетолог Наталья Павлюк раскрыла неочевидную пользу фисташек. Ее комментарий приводит издание «Радио 1». Специалист отметила, что в орехах содержатся вещества, которые способны помочь при артериальном давлении. «Это не заменяет лечение, но благоприятно к употреблению при артериальной гипертензии. Небольшая помощь — 5% примерно», — отметила врач. Наталья Павлюк уточнила, что фисташки, при этом, должны быть без соли. Кроме того, фисташки богаты полезными жирами, необходимыми для организма: Они продлевают жизнь. Для нормализации холестерина фисташки полезны и для профилактики хронических заболеваний. Врач подчеркнула, что стоит следить за количеством съеденных фисташек. Оптимальным вариантом Наталья Павлюк назвала перекус не более 30 граммами орехов.
Диетолог Наталья Павлюк раскрыла неочевидную пользу фисташек. Ее комментарий приводит издание «Радио 1».
Специалист отметила, что в орехах содержатся вещества, которые способны помочь при артериальном давлении.
«Это не заменяет лечение, но благоприятно к употреблению при артериальной гипертензии. Небольшая помощь — 5% примерно», — отметила врач. Наталья Павлюк уточнила, что фисташки, при этом, должны быть без соли.
Кроме того, фисташки богаты полезными жирами, необходимыми для организма:
Они продлевают жизнь. Для нормализации холестерина фисташки полезны и для профилактики хронических заболеваний.
Врач подчеркнула, что стоит следить за количеством съеденных фисташек. Оптимальным вариантом Наталья Павлюк назвала перекус не более 30 граммами орехов.