Здравствуйте. Меня зовут Ромадова Ирина Алексеевна. Я врач детский проктолог.
Сегодня хочу с вами разобрать какая связь между кишечной микрофлорой и развитием атеросклероза. Казалось бы, атеросклероз в сосудах, микрофлора в кишечнике, как они взаимосвязаны? Однако последние исследования показывают, что эта взаимосвязь есть и она очень активная. Причем она присутствует сразу в нескольких механизмах.
Ученые, изучая атеросклеротические бляшки, в некоторых бляшках начали обнаруживать ДНК кишечной микрофлоры, либо непосредственно самих бактерий, как признак наличия микрофлоры в атеросклеротических бляшках. Дело в том, что информация о том, что кишечная микрофлора способна каким-то образом перемещаться из кишечника в другие органы, есть. Но этот механизм этого перемещения на данный момент не до конца изучен и не очень понятен. Тем не менее оспаривать его очень сложно. Потому что у многих пациентов с запором, с нарушенной микрофлорой кишечника или жидким стулом часто присутствуют мочевые инфекции. И тот же самый механизм некой диффузии бактерий в атеросклеротические бляшки присутствует. И считается, что, попадая в отложения атеросклероза в стенки сосудов микробиота способствует прогрессированию атеросклероза. И очень интересное еще исследование было, которое показало, что состав микрофлоры здорового человека и состав микрофлоры человека с атеросклерозом сильно отличается. Но если механизмы диффузии микрофлоры кишечной в эндотелий сосудистой стенки, в атеросклеротические бляшки до конца не изучен, то есть изученный механизм, который недавно открыли.
Наша нормальная микрофлора вырабатывает метаболиты. То есть в процессе своей жизнедеятельности она выделяет различные вещества. И одним из веществ, которые выделяет наша нормальная микрофлора, является триметиламиноксид. Вернее, триметиламин, а оксидом он уже становится в печени. Наша микрофлора вырабатывает триметиламин, который всасывается из кишечника в кровоток, попадает в печень, и в печени уже трансформируется в триметиламиноксид. Почему нам это важно? Как раз потому, что на данный момент триметиламиноксид является очень важным индикатором определения сердечно-сосудистых рисков, прогнозов и назначения терапии пациентам. Потому что у пациентов с высокой концентрацией триметиламиноксида в крови в разы повышается риск заболеваемости атеросклерозом. Как действует этот метаболит? Дело в том, что он способствует миграции макрофагов в стенку сосуда. А уже макрофаги, попадая в стенку сосуда, так же под действием этого триметиламина, превращаются в пенистые клетки и вырабатывают большое количество провоспалительных цитокинов. То есть под действием этого метаболита у нас развивается воспаление в сосудах. Внутри сосудистой стенки развивается воспалительный процесс. И на эту воспаленную стенку происходит воздействие свободных радикалов, а за счет воспаления невозможно полноценно деактивировать свободные радикалы. Развивается окислительный стресс, и на этом месте начинают откладываться атеросклеротические бляшки. Поэтому именно действие триметиламиноксида, как инициатора развития воспалительного процесса и дальнейшего развития атеросклероза на месте воспаления в сосудистой стенке очень важное, и сейчас оценивается как скрининговое исследование для изучения сердечно-сосудистых рисков. Так же триметиламиноксид на уже имеющиеся бляшки может активировать тромбоциты и способствовать тромбообразованию и разрыву атеросклеротической бляшки, что провоцирует ее отрыв и развитие сосудистых осложнений: инфарктов, инсультов, тромбоэмболических осложнений, таких как например тромбоэмболия легочной артерии, что может привести к летальному исходу.
Поэтому, просто вырабатывая в процессе своей жизнедеятельности определенные вещества наша микрофлора может влиять на риски развития атеросклероза.
И как же нам это предотвратить?
Все очень просто. Нужно стабилизировать и поддерживать нашу нормальную микрофлору. Чем более разнообразна наша микрофлора, тем большее количество различных метаболитов она вырабатывает, и риски выработки одного какого-то повреждающего метаболита снижаются. Небольшое количество метаболитов может утилизироваться в печени и без каких-либо сложностей быть пережито нашим организмом.
А как поддержать нормальную микрофлору?
Специально для поддержания нормальной микрофлоры я разработала свои батончики «Полезные вкусняшки. Доктор Ирина Ромадова» ozon.ru/t/zDsxFtx Это функциональный батончик, который содержит дополнительную клетчатку в виде псилиума, фруктовой пасты и сухофруктов, которые хорошо поддерживают нашу нормальную микрофлору кишечника, создают для нее хорошую питательную базу и дают возможность развиваться разнообразной микрофлоры, снижают риски развития изменений в ее составе. Так же в батончике содержится пребиотик инулин, который дополнительно является питательной средой для нормальной микрофлоры. И конкретно в этом батончике содержится абрикосовая паста и курага, которые являются природными источниками калия, необходимого для поддержания работы сердечно-сосудистой системы и источниками бета-каротина, который обладает противовоспалительным эффектом на организм, тем самым снижая риски воспаления и развития атеросклероза. Псилиум, который входит в состав батончика, обладает сорбционными свойствами, и на дистанции применения от менее месяца и более, он помогает снижению холестерина в крови и нормализует сахар в крови за счет адсорбции вредных веществ в кишечнике. Если вы употребляете 1-2 батончика в день на длительной дистанции месяц и более, риск развития атеросклероза, либо уже имеющийся атеросклероз и риск его осложнений будут в разы ниже.
Заказать батончики можно на Озоне по ссылке: ozon.ru/t/zDsxFtx
