Сегодня сложно представить человека, который никогда не смотрел ВК Клипы, Шортсы или другие вертикальные видео. Но подсчитывали ли вы, как много времени мы проводим за просмотром таких коротких видосиков? Я как-то посчитала и ахнула. Да так впечатлилась, что решила полностью от них отказаться. Однако не все так просто, как кажется. Интересно? Рассказываю.
Сухая статистика.
Я не буду приводить в пример статистику из Росстата или любых других исследований. Только статистику людей, которых я знаю. Они все разного возраста. Разные сферы деятельности у них. Разный семейный статус и тд. Объединяет их одно - минимум 3 часа в день проходит за просмотром вертикальных видео. При чем они сами обалдели, когда это поняли. Потому как я не спрашивала у них, как они считают, сколько времени уходит на такое развлечение. А попросила посмотреть экранное время. Меньше всего времени в тот момент на листание видео уходило у меня самой 3 - 2,5 часа в день. Самое большое количество часов было у одного из моих братьев. Это просто невообразимо - шесть часов. Почти полный рабочий день.
Самое забавное, что я тратила время в основном на просмотр того, что мне прислали. И иногда просто продолжала листать. Потому я перестала сначала смотреть то, что мне присылают. Потом начала просить этого не делать и предупредила, что провожу эксперимент. Мол, хочу отказаться от вертикальных видео и посмотреть, как это на мне отразится. Ходом и результатам этого эксперимента удивилась я сама.
Откуда столько времени?
Обычно мое утро начиналось с кофе и нескольких ВК Клипов, что мне уже успели прислать. В день начала эксперимента я удивилась, что кофе не торопясь можно попить за десять минут, а не полчаса-час. Потом началась рутина. К обеду я привычно потянулась за телефоном, но быстро себя одернула. Спокойно поела и продолжила ежедневную рутину. Вечером мы с мужем поужинали, и я, удобно устроившись, уже взяла в руки телефон, как вдруг остановила взгляд на экране блокировки. Восемь вечера. Ложусь я примерно в полночь. Вычитаем время на водные процедуры и прочие штуки, получатся примерно два часа времени, которые я просто листала бы видео. Вот тут арифметика и сошлась. Час-два вечером, полчаса-час утром, полчаса за обедом.
Больше времени в сутках.
Спустя неделю после отказа от коротких видео появились первые явные плоды. Количество проделанной работы за день увеличилось. То, на что раньше никак не находилось времени, стало спокойно вписываться в режим дня. Неплохо, я считаю. Хобби, длительные прогулки с собакой, просмотр кино и многое другое стало вписываться в график. Хотя, казалось бы, всего три часа.
Мозг сказал - спасибо.
Через недели две от начала эксперимента мозг заработал лучше. Вернулась ясность мышления. Мозг перестал скучать за делами, требующими долгой концентрации. Находить идей в голове стало легче. Те же статьи пишутся уже как по маслу, а не со скрипом. Переключатся с дела на дело тоже гораздо проще. А еще долгосрочные дела просчитывать и начинать теперь куда легче. Вот такие изменения произошли за две недели.
На момент написания этой статьи прошло полтора месяца с начала эксперимента. Все вышеперечисленное осталось. Добавилось еще кое-что новое. Весьма неожиданное для меня. Я стала меньше поддаваться на уговоры и какие-то просьбы. Тут стоит пояснить, что с силой воли у меня никаких проблем небыло никогда. Спорт, долгие курсы лечения, постоянная учеба хорошо натренировали силу воли. Но последние пару лет, как раз когда я начала смотреть вертикальные видео, меня стало проще уговорить и убедить в чем-то. Не знаю, связано ли это напрямую, но какая-то связь точно есть. Теперь как-будто опять вернулась твердость в решениях, даже касающихся близких и друзей.
Неочевидные минусы.
Самое интересное, я даже не задумывалась об этом до эксперимента. Оказывается, короткие видео - это новая культура. И когда ты перестаешь их смотреть, разговаривать с людьми становится сложнее. Потому как они общаются завирусившимися фразами, вставляют какие-то мемы однодневки и тд. А я смотрю на них и гадаю: вызывать бригаду с крепкими санитарами или это какой-то новый тренд?
Второй минус у меня и так был, но сейчас обострился. Меня жутко бесит, когда человек общается со мной или с компанией, но глаз от телефона не отрывает. Раньше еще как-то терпимо было, а сейчас прям внутри что-то закипает. Будто человек настолько не уважает окружающих, что даже не считает нужным оторваться от гаджета своего. Хотя и понимаю, что эти загоны только в моей голове.
Итог.
Я рада, что провела этот эксперимент. Планирую продолжать. Интернет затворницей я не стану, понятное дело. Но не захламлять голову беспрерывным потоком информационного мусора мне понравилось. Потому короткие видео отправляются на полку к остальным пожирателям времени. А как вы относитесь к вертикальным видео? Считаете ли их чем-то полезным или скорее вредным? Готовы были бы отказаться от них на месяц-два, чтобы посмотреть как они влияют на вас? Ну и, конечно, пишите, кто первым делом полез смотреть экранное время?))) А так же подписывайтесь на канал. У меня все о простой и понятной жизни?