Как стать счастливым? Как найти счастье? Спрашивают взрослые люди, у которых все есть. Все основные потребности удовлетворены. А счастья нет! Где оно? И люди тратят деньги на тренинги и ретриты; на книги и лекции. Это правильно. Это помогает многое понять. Но я объясню совсем просто и ясно. Бесплатно.
Счастье - это ощущение. Чувство. Состояние. Это не что-то вне нас.
Стать счастливым может тот, кто способен ощущать счастье. Видеть его - душой. В детстве мы все это могли. Запросто, без усилий. А потом способность быть счастливым стала исчезать. И взрослые люди не видят счастье, даже если оно есть. Так не видят солнце с повязкой на глазах. Ищут. А найти не могут… Не видят солнечный свет. А он есть!
Чтобы стать счастливым, надо уметь быть довольным. Просто довольным. Испытывать довольство от того, что есть. От того, что имеешь и получил. «Мне довольно! Я доволен!», - редко так говорят. Человек потерял способность быть довольным. Ест, а наесться не может.
И надо учиться испытывать благодарность. За то, что есть. За все хорошее, что получаешь. Не так: «Нет, я, конечно, благодарна за то, что мне дали, но…», - это не благодарность. Неблагодарность даже. Искренне надо благодарить. Искренне ценить то, чем обладаешь.
Если нет двух этих простых чувств; довольства и благодарности, счастья не увидеть. Не видать счастья! И сначала надо вернуть способность ощущать довольство и благодарность. Многие разучились.
А без этих ступеней не дойти до счастья. И не видать счастья тем, кто не знает довольства. И утратил дар благодарности…
И еще есть третье, дополню. Способность способствовать чужому счастью. Способность давать, делиться, радовать других, дарить просто так, от души, как в детстве. И радоваться за других. Но это очень редкая способность. Единицы ей обладают. Но эти люди и не теряют способность быть счастливыми несмотря ни на что. И не ищут счастье; видят и чувствуют его солнечный свет…
Анна Кирьянова