Сегодня прошла встреча в Совете экосистемы Код Легенды 🌠 где я являюсь Лидером. И после неё у меня осталось ощущение, что тема выгорания сейчас очень живая для многих. Внешне всё выглядит стабильно — проекты идут, планы строятся, решения принимаются. Но за этим часто чувствуется усталость. Та самая, накопленная, когда долго живёшь в режиме «надо» и высокой ответственности. Не случайно выгорание называю «болезнью нашего времени». Оно действительно незаметно подтачивает силы, влияет на сон, настроение и способность радоваться жизни. Это сигнал о том, что организм и психика слишком долго работали на пределе. И при этом в этом есть хорошая новость💡 Выгорание — не приговор, а точка пересборки. Возможность остановиться, пересмотреть темп, вернуть контакт с собой. Когда мы начинаем слышать своё тело, свои реальные потребности и эмоции, постепенно возвращаются ясность, внутренняя опора и энергия на то, что действительно важно. Иногда именно через это состояние начинается более зрелый
Сегодня прошла встреча в Совете экосистемы Код Легенды 🌠 где я являюсь Лидером
3 марта3 мар
~1 мин