Домашнее мороженое: готовится за 5 минут — можно есть и при похудении

На полках магазинов большое разнообразие мороженого. Десерт отличается в зависимости от технологии изготовления и используемых ингредиентов. Впрочем, далеко не всегда такое лакомство безопасно. Часто производители добавляют туда консерванты, загустители и усилители вкуса.

Приготовить мороженое можно и в домашних условиях. Понадобится всего 4 ингредиента:

йогурт - 250 мл; мед - 2 ст. л; банан - 1 шт; ягоды - 100 г.

Шаг 1. Тщательно промойте банан под проточной водой. Используйте щетку, чтобы удалить все загрязнения. Подготовьте любые ягоды по вкусу.

Шаг 2. Банан очистите и нарежьте. Сложите в чашу блендера. Добавьте ягоды. Измельчите все ингредиенты с помощью погружного блендера.

Шаг 3. К бананово-ягодной массе добавьте мед и йогурт. Тщательно перемешайте до однородной структуры.

Шаг 4. Перелейте смесь в любой контейнер. Накройте крышкой и отправьте в морозилку. Периодически получившееся мороженое нужно перемешивать. Тогда масса будет более рыхлой.

Десерт готов, приятного аппетита! Мороженое можно подавать в вафельных рожках.