Эксперт ЮУрГУ рассказал о феномене «цифровой амнезии»

Еще с середины нулевых годов, когда камеры повсеместно проникли в смартфоны, психологи фиксируют эффект, который получил название photo-taking-impairment effect (PTIE) — «негативное влияние фотосъемки». Эксперт отдела научных коммуникаций ЮУрГУ Остап Давыдов изучил мировые исследования последних лет и пришел к однозначному выводу: снимать и скринить действительно вредно для нашей памяти.

Один из ключевых экспериментов был проведен еще в 2014 году профессором Линдой Хенкель из США. Студенты, которым разрешали фотографировать экспонаты в музее, запоминали их детали гораздо хуже тех, кто просто смотрел. Более того, их отзывы о выставке были шаблонными. Этот же ученый ввела в оборот сам термин PTIE.

Еще более показательными стали последующие исследования. Так, в 2018 году в Калифорнийском университете выяснили: даже если студентам сказать, что их снимки будут удалены сразу после экскурсии, качество запоминания все равно падало примерно на 20%.

«Цифра создает иллюзию владения информацией. Мозг говорит себе: я это сохранил, можно не напрягаться. Это называется эффектом когнитивной разгрузки», — рассказывает Остап Давыдов.

В 2022 году эксперимент Бенджамина Шторма и Юлии Суарес показал прямую зависимость: чем больше снимков делает человек, тем хуже он запоминает объект. Те, кто делал пять фотографий, продемонстрировали катастрофическое падение памяти по сравнению с теми, кто ограничился одним кадром. Пять снимков «стирают» воспоминания эффективнее, чем один.

А исследование Ребекки Лурье 2023—2024 годов доказало, что скриншоты вредят памяти больше фотографий. Мозг буквально «отключается» от запоминания, полагаясь на внешний носитель.

«Процесс создания скриншота или фото — это отвлекающий маневр. Вместо того чтобы вникать в суть, мы тратим микроусилия на кадрирование, фокусировку, нажатие кнопки. Даже эта микросекунда переключения внимания разрушает целостность впечатления», — подчеркивает Остап Давыдов.

Вывод однозначен: чтобы действительно запомнить важный момент или информацию, лучше убрать смартфон в карман. Вникайте в реальность, а не в ее цифровую копию, и тогда ваша собственная память не подведет.