Найти в Дзене

Постный овощной суп с сельдереем. Вкусный, полезный и диетический

Я всегда мечтала написать кулинарную книгу о супах. Книгу рецептов, в которой не нужно тщательно отмерять или взвешивать ингредиенты, где допустимы и даже приветствуются вариации, а время приготовления не является обязательным правилом, которому нужно неукоснительно следовать. Неудивительно, что я так люблю супы! Кроме того, ингредиенты в рецептах легко увеличить или уменьшить вдвое. Супы можно приготовить заранее или заморозить. Они не требуют строгого соблюдения пропорций: если кто-то добавит в кастрюлю больше лука или чеснока, ничего страшного не случится. Что тут может не нравиться? Однако книга с рецептами супов, скорее всего, так и не выйдет. Но это не помешает мне готовить суп, который помогает согреваться зимой. Я редко заказываю суп в ресторанах, потому что не понимаю, как можно платить такие огромные деньги за то, что до смешного легко приготовить дома. Нет, спасибо. Суп из корня сельдерея очень прост в приготовлении и дешев, а на его приготовление у меня ушло меньше десяти м
Оглавление

Я всегда мечтала написать кулинарную книгу о супах. Книгу рецептов, в которой не нужно тщательно отмерять или взвешивать ингредиенты, где допустимы и даже приветствуются вариации, а время приготовления не является обязательным правилом, которому нужно неукоснительно следовать. Неудивительно, что я так люблю супы!

Кроме того, ингредиенты в рецептах легко увеличить или уменьшить вдвое. Супы можно приготовить заранее или заморозить. Они не требуют строгого соблюдения пропорций: если кто-то добавит в кастрюлю больше лука или чеснока, ничего страшного не случится. Что тут может не нравиться?

-2

Однако книга с рецептами супов, скорее всего, так и не выйдет. Но это не помешает мне готовить суп, который помогает согреваться зимой. Я редко заказываю суп в ресторанах, потому что не понимаю, как можно платить такие огромные деньги за то, что до смешного легко приготовить дома. Нет, спасибо.

-3

Суп из корня сельдерея очень прост в приготовлении и дешев, а на его приготовление у меня ушло меньше десяти минут. Лук-порей, входящий в состав супа - редкий овощ, который не всегда есть в магазинах. Но его можно заменить обычным репчатым луком.

-4

Этот суп довольно полезный. Я не добавляю в него сливки или чего-то подобного, а вместо этого в каждую тарелку добавляю немного оливкового масла или йогурта (можно и сметаны). В зависимости от настроения вы можете использовать различные начинки: от поджаренных гренок, хрустящего бекона и свежей зелени до картофельных чипсов, поджаренных тыквенных семечек или смеси специй, например заатара, бахарата или дукка.

-5

Суп из корня сельдерея

Если хотите, можно воду заменить куриным или овощным бульоном, хотя я считаю, что и на воде получается отличный суп. Иногда я добавляю несколько веточек свежего тимьяна и/или один-два лавровых листочка для дополнительного аромата.

-6

📝 Ингредиенты

  • 2 ст. ложки сливочного масла
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • 2 лука-порея
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 большой корень сельдерея (около 1,5 кг)
  • 1,5 л воды
  • 1 лавровый лист (по желанию)
  • 10 веточек свежего тимьяна (по желанию)
  • 1 ч. ложка свежемолотого белого или черного перца
  • 1/8 чайной ложки перца чили
  • соль
-7

👨‍🍳 Как приготовить

  1. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте сливочное и оливковое масло.
  2. Добавьте нарезанный лук-порей и готовьте пять минут, периодически помешивая. Затем положите измельченный чеснок, посолите и продолжайте готовить, пока лук-порей и чеснок не станут мягкими и полупрозрачными. Если лук-порей начнет прилипать и подгорать, добавьте немного масла.
  3. Влейте воду, добавьте нарезанный кубиками корень сельдерея, лавровый лист и тимьян (по желанию). Доведите до кипения и убавьте огонь до среднего. Варите под приоткрытой крышкой 30–45 минут, пока сельдерей не станет мягким и не будет легко протыкаться ножом.
  4. Снимите с огня, добавьте свежемолотый белый и острый перец чили. Измельчите суп погружным блендером или дайте остыть и взбейте в стационарном до однородности. (Не взбивайте горячий суп в обычном блендере, так как это может привести к образованию вихря и срыву крышки).
  5. Попробуйте и при необходимости добавьте соль и перец. Если суп густой, разбавьте водой. Разогрейте перед подачей и разлейте по тарелкам.
-8

Есть желание приготовить что‑то еще? Посмотрите другие рецепты:

COOKING delicious | Кулинарные рецепты | Дзен
🧡 Приятного аппетита вам и вашим близким! 😋
👍 Спасибо за комментарии и лайки!
😀 Хорошего дня, друзья! 🧡
Супы
578,6 тыс интересуются