ТЕХНИКА «ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ» (с МАК-картами)
Часть 1. Загляни внутрь себя 🌿
После всех наших разговоров про комплексы, запреты и родительские сценарии самое время остановиться и спросить себя: «А где во всём этом я? Чего на самом деле хочу я?»
Выберите одну карту из тех, что я выложила ниже. В открытую. Не думайте, просто доверьтесь взгляду — та, на которую упали глаза, та и ваша.
А теперь честно ответьте себе на вопросы. Можно вслух, можно в заметках, можно просто про себя. А если захотите поделиться — я с радостью почитаю ваши откровения в комментариях 💬
1. Чей образ вы видите на картинке?
2. Представьте, что вы наблюдаете за ней со стороны. Что вы видите? Кто она? Чем занимается? Есть ли у неё семья, муж, дети? Всё ли её устраивает в семейной жизни? Чего она хочет, а чего не хочет?
3. Почему вы выбрали именно эту карту?
4. Как это про вас?
5. Что ей поможет жить той жизнью, о которой она мечтает?
