«Хочу быть свободной и счастливой»
Так звучал запрос Натальи, когда она пришла на сессию. Мы работаем вместе уже не первый раз — и каждый раз её история удивляет глубиной и искренностью.
Сегодня хочу поделиться тем, как прошла наша очередная работа.
С чего мы начали
Я попросила Наталью представить себя в том состоянии, которого она хочет.
Она увидела себя в разгаре праздника, в окружении счастливых людей. И в этой картинке она была абсолютно счастлива.
Затем я попросила добавить в эту картинку родителей, семью, соседей, родственников — всё своё окружение.
И тут произошло важное: у Натальи появилось стеснение и неловкость.
Это и стало отправной точкой нашей работы.
Куда привело это ощущение
Стеснение привело нас в далёкое детство — в год или два. Наталья лежала в больнице с тяжёлой пневмонией.
Из этой ситуации всплыли очень тяжёлые эмоции:
- «Я не жилец»
- «Я не выживу»
Мы мягко проработали эти чувства через точки. И вышли из ситуации с новым убеждением:
«Я сильная и я борюсь за свою жизнь»
Глубже — к отношениям с отцом
Мы продолжили следовать за ощущениями. И вспомнилась ситуация, связанная с папой.
В тяжёлый жизненный момент — развод — папа не поддержал Наталью. Это было очень больно.
Эмоций было много:
- Боль
- Обида
- Злость
- Желание исчезнуть
Мы не спешили. Не «убирали» чувства. А проживали их — медленно, бережно, слой за слоем.
Что изменилось к концу сессии
После кропотливой работы Наталья пришла к новым убеждениям:
«Я уважаю и люблю своего папу»
«Я хочу быть такой же успешной и мощной, как он»
«Я хочу быть его продолжением»
Это не было «прощением» в привычном смысле. Это было принятие — со всеми слабыми и сильными сторонами отца.
Сессия завершилась приливом энергии, ощущением свободы и лёгкости.
Интересный эффект после нашей работы
Надо заметить, что это не первая наша работа с образом папы. Но впервые Наталья оказалась настолько сильной и принимающей.
После первой проработки, когда мы сняли самый «болючий» слой, Наталья поделилась удивительной историей:
«Папа впервые позвонил мне сам. И мы спокойно поговорили».
Это не магия. Это закономерность: когда мы меняем своё внутреннее состояние — внешние отношения тоже начинают меняться.
Почему это важно
В подобных проработках, когда затрагиваются глубокие слои и отпускаются сложные ситуации, высвобождается большое количество энергии.
Энергии, которая раньше уходила на:
- Бесполезные переживания
- Страдания
- Внутренние конфликты с прошлым
Теперь эта энергия свободна. И может быть направлена на жизнь, творчество, отношения — на то, что действительно важно.
Хотите разобраться?
Если вы чувствуете, что за вашим запросом «хочу быть свободным» стоит что-то глубокое — напишите мне в Телеграм @Abd_Yana.
Мы найдём, что мешает вашей свободе.