...мать троих детей, 28-летняя Дженифер скончалась после сомнительной водяной дуэли
Вскрытие показало, что отец троих детей умер от гипонатриемии — недостатка соли в организме.
Я часто слышу, как и все вы, что если, что не так со здоровьем - "Пей больше воды!"
А ещё: "Нужно пить 2-3 литра воды в день!"
Скажу честно, для меня это выглядит, как какое-то массовое помешательство.
Объясню почему.
Дело в том, что человеку весом 70 кг требуется около 2 литров воды в сутки, а если точнее - 30 мл на 1 кг массы тела.
Так вот, в общее количество всей необходимой воды, входит любая жидкость, которую употребляет человек с пищей: фрукты, овощи, супы и даже макароны содержат воду, разве что только в сухарях её мало.
И вот получается, вы захотели оздоровиться, и пьёте чистую воду 2-3 литра в день, а теперь СТОП! Приплюсуйте эту воду к воде из вашей пищи.
И вот где же смысл?
А смысл пить 2-3 литра воды в день, есть только тогда, когда вы больше ничего не едите...
Употребляя воды намного больше, чем требуется - вы бессмысленно перегружайте свой организм.
Иными словами - пить воду нужно столько, сколько хочется пить, а не вливать в себя силком рекомендованные 3 литра.
Я вздохнула с облегчением, когда нашла в сети подтверждение правильности моих нехитрых умозаключений. И даже больше того, в некоторых случаях вода может убить, цитирую:
KP.RU уже писала о том, что даже простой водой можно серьезно отравиться. Например, испанские ученые обвиняют в смерти знаменитого актера Брюса Ли именно воду. Они считают, что у актера была гипонатриемия - гормональное нарушение, которое провоцирует задержку жидкости в организме, из-за чего нарушается водно-солевой баланс. Чем больше воды пьет человек, тем меньше количество натрия в крови. Из-за этого может начаться отек мозга и кома.
В средние века была даже пытка водой, когда в человека насильно вливали воду, выбивая из него признания. В теории желудок обычного человек способен вместить до 3 литров воды за один раз. Если же быстро влить 5-8 литров, то желудок начинал давить на диафрагму, и человек задыхался. Если пытка водой продолжалась медленно, сутками, то начинали отказывать почки, наступал отек мозга и смерть.
Есть даже такой термин – гипергидратация, то есть отравление или опьянение водой, когда избыточное количество воды нарушает водно-электролитный баланс.
Так, например, мать троих детей, 28-летняя Дженифер скончалась после сомнительной водяной дуэли, которую устроили диджеи калифорнийской радиостанции: нужно было выпить как можно больше воды, не посещая туалет. Дженифер выиграла, выпив 7,5 литров воды за пару часов. А через несколько часов скон-сь от от-ка мозга… Радиостанция выплатила семье 10 млн долларов. ИСТОЧНИК
Житель Дублина умер от того, что выпил слишком много воды. Как пишет Daily Mail, 59-летнему Шону О'Доннеллу успешно провели операцию в больнице, но врачи после этого порекомендовали ему пить побольше воды.
Мужчина принял этот совет слишком близко к сердцу, а врачи не следили за тем, сколько воды пил пациент: он умер вечером в тот же день, когда ему провели операцию.
Вскрытие показало, что отец троих детей умер от гипонатриемии — недостатка соли в организме. Соль помогает регулировать объём воды в организме, но мужчина выпил настолько много жидкости, что вода начала накапливаться внутри и вокруг клеток организма, заставляя их увеличиваться в размерах.
Это привело к от-ку мозга, последующему припадку, остановке сердца и смерти. Администрация больницы признала, что врачи должны были следить за уровнем потребления воды пациентом: семье погибшего выплатили 35 тысяч евро.
Врачи предупреждают, что гипонатриемия может наступить, если человек выпивает более 1,4 литра любой жидкости за час. Согласно некоторым исследованиям, каждый четвёртый пациент, который довёл себя до такого состояния, умирает. ИСТОЧНИК
Сама я пью воду только по утрам, столько, сколько мне самой хочется. Это помогает мне разжижать кровь, без таблеток.
Прислушиваетесь к своему организму!