11 марта геомагнитная обстановка обещает быть спокойной. Однако ученые предупреждают: впереди возможен период повышенной активности магнитосферы. Рассказываем, чего ждать метеозависимым.
11 марта заметных магнитных бурь не ожидается. По данным ученых из Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, геомагнитная обстановка останется стабильной и будет соответствовать «зеленому» уровню активности.
Прогноз магнитной активности на 11 марта
Специалисты отмечают, что уровень геомагнитной активности в этот день составит всего 1–2 балла по девятибалльной шкале. Такой показатель считается нормальным и, как правило, не влияет на самочувствие большинства людей.
Вероятность полностью спокойного дня оценивается примерно в 87%. Шанс небольших геомагнитных колебаний, которые называют состоянием возбужденной магнитосферы, составляет около 13%. Поэтому 11 марта можно спокойно планировать повседневные дела — серьезных геомагнитных потрясений не прогнозируется.
Почему магнитные бури влияют на самочувствие
Во время геомагнитных возмущений часть людей может ощущать ухудшение состояния. Чаще всего появляются головные боли, перепады артериального давления, усталость или чувство слабости.
Однако у здорового человека организм обычно легко адаптируется к изменениям магнитного поля Земли, и никаких симптомов не возникает. Сильнее всего на колебания реагируют люди с хроническими заболеваниями, переутомлением или повышенной метеочувствительностью.
Как организм реагирует на геомагнитные изменения
По словам врачей-кардиологов, первой на внешние изменения реагирует нервная система. Она регулирует работу сосудов и сердца, поэтому при геомагнитных колебаниях могут возникать сосудистые спазмы, скачки давления, головокружение и общее чувство недомогания.
Специалисты советуют в такие периоды больше отдыхать, избегать сильных нагрузок и внимательно относиться к своему самочувствию. Даже при спокойной обстановке полезно поддерживать нормальный режим сна, пить достаточное количество воды и проводить время на свежем воздухе.