"Почему ты такая тихая?" - этот вопрос я слышала много раз. Или даже не вопрос , а утверждение " она тихая". В школе, в компаниях, позже на работе. Люди произносили его легко, почти между делом.
А я обычно пожимала плечами и отвечала: "Наверное, просто характер такой".
Но со временем я поняла: дело было не в характере. Тишина во мне появилась гораздо раньше. Она выросла из маленьких эпизодов детства, которые тогда казались обычными.
Иногда достаточно нескольких фраз или реакций взрослых, чтобы ребёнок на годы вперёд начал сомневаться в себе.
Фраза, после которой хочется замолчать
Я хорошо помню одну поездку в маршрутке. Я была ребёнком и начала что-то рассказывать маме - как это делают дети, когда им просто хочется поделиться мыслью.
- Тихо. Сиди спокойно, - ответила мама...
Фраза была короткой. Сказанной без злости, но после неё я замолчала. И почему-то внутри появилось ощущение, что говорить - это лишнее.
Похожие моменты повторялись и дома. Когда я что-то рассказывала, взрослые иногда усмехались или говорили: "Не смеши". Иногда просто смеялись. Не зло, но так, будто мои слова - это что-то несерьёзное.
Постепенно внутри появилось тихое убеждение: мои мысли здесь лишние.
Если я плакала, мне говорили: "Не плачь" или "Перестань". Никто не спрашивал, что произошло и почему мне больно.
Со временем я усвоила простое правило: лучше не показывать чувств, так безопаснее.
Однажды мне было лет пять или шесть. Мы сидели с подружкой на диване. И вдруг она в шутку схватила меня за шею. Мне стало страшно, я заплакала и пожаловалась маме.
Но вместо того чтобы разобраться, что произошло, взрослые просто посмеялись.
Я помню не саму ситуацию. Я помню этот смех.
Есть ещё одна история. Мне было около десяти лет. Моя мама дружила с мамой одноклассницы и однажды подарила этой девочке на День Рождение немного денег. Тогда это были суммы - 20 или 30 рублей.
Мне тоже захотелось денег, чтобы купить себе что-нибудь. Я сказала подруге: "Одолжи мне немного".
Она рассказала это своей маме, та - моей. И моя мама снова посмеялась надо мной.
Хотя можно было просто спросить: "А что ты хочешь купить?"
Мне бы было достаточного просто вопроса, чтобы почувствовать, что меня понимают. Но вместо этого я запомнила только смех.
Тихий ребёнок в садике и школе
В детском саду я редко подходила к воспитателю и почти не рассказывала о себе. Активные дети всегда на виду. Они задают вопросы, шутят, спорят. С ними много разговаривают. А тихие дети часто остаются в стороне.
В школе это стало ещё заметнее. Учителя чаще обращали внимание на активных учеников - отличников, хулиганов, тех, кто поднимает руку.
Иногда на уроке учитель задавал вопрос всему классу. Вокруг поднимались руки, кто-то сразу начинал отвечать. А я знала ответ, но всё равно сидела тихо, опустив глаза.
Внутри появлялась мысль: лучше промолчать. Вдруг скажу что-то не так.
Не потому что мне нечего было сказать. Просто внутри уже жил страх - вдруг снова посмеются.
Так незаметно закрепилась роль: "тихая девочка".
Я выросла, но иногда это ощущение возвращается.
Иногда трудно заговорить первой. Иногда кажется, что люди заранее решили, какая я, и не особенно хотят услышать, что я думаю.
Недавно я сказала родственникам, что у меня сильная усталость и головокружение.
Ответ был простой: - Хватит спать, лечись давай.
Но с чего они решили, что я сплю? Я просто рассказала о своём состоянии. Если бы я действительно спала целыми днями, тогда бы и не было этого перенапряжения и головокружений.
Иногда люди даже не пытаются услышать. Они сразу делают вывод.
И в такие моменты внутри снова появляется старое чувство: будто мои слова ничего не значат.
Со временем я начала читать о психологии и постепенно многое стало яснее.
Со мной всё было нормально. Ребёнку нужно совсем немного: чтобы его слушали, чтобы его чувства принимали и чтобы над ним не смеялись.
Когда этого не происходит, ребёнок учится молчать. Не потому, что он слабый. А потому, что так он защищает себя.
И возможно так происходило со мной, чтобы я не была такой, которая не умеет слушать, и вешает ярлыки. И моя миссия вселить добро людям.
Как происходило ваше детство? Поделитесь в комментариях, есть ли какие нибудь детские психотравмы? И подписывайтесь на наш канал, впереди много увлекательных историй.