Знаменитый композитор Александр Зацепин, которому недавно исполнилось 100 лет, поделился секретами своего долголетия. Он рассказал, что старается строго соблюдать распорядок дня. Этим артист поделился в беседе с KP.RU.
«По-прежнему стараюсь соблюдать режим: встаю в 7 утра, в 11 вечера ложусь спать, хотя иногда и позже, но это исключение. Утром делаю зарядку, душ, завтрак и иду к компьютеру — работать. Иногда одолевает лень — не хочется никакой зарядки, но заставляю себя», — уточнил Зацепин.
Композитор добавил, что особых диет он не придерживается, но старается не переедать и ограничивает себя в мясе. По словам артиста, врачи предупреждают его, что два бифштекса в день в его возрасте вредны для сосудов.
Стоит отметить, что за свою долгую творческую жизнь Зацепин написал более трех сотен песен, многие из которых стали всенародно любимыми хитами. Среди них такие композиции, как «Песня о медведях», «Остров невезения», «Есть только миг» и «Куда уходит детство». Помимо этого, он создавал симфоническую музыку, балет и мюзиклы.
Музыканта называют не только гениальным мелодистом, но и настоящим новатором. Для создания необычных звуков в кино он использовал самые неожиданные предметы: охотничьи манки, судейские свистки и трещотки. Например, его любимая окарина, о которой он рассказывает с особой теплотой, «кукует» в знаменитой песне «Кап-кап-кап» из комедии Леонида Гайдая.
Со столетием артиста поздравил президент России Владимир Путин, который присоединился ко всем тёплым поздравлениям Зацепину от многочисленных поклонников его творчества.