Мы часто думаем, что «выбрать себя» - это какие-то огромные решения: кардинально поменять жизнь, характер, привычки, стать дисциплинированным человеком. Но на практике всё начинается намного спокойнее. Иногда это просто момент, когда ты возвращаешь внимание в свою жизнь. Когда ты замечаешь: 😀мне сейчас ок или не ок? 🙁я сейчас устала 😘 я только что увидела что-то красивое 😊 я прямо сейчас чувствую своё сердцебиение И постепенно, по чуть-чуть начинаешь слышать себя лучше. Я сама ещё только учусь этому. У меня не всегда получается, но я чувствую, что получается всё лучше и всё чаще быть на своей стороне. И ещё одна вещь, о которой часто думают, когда слышат фразу «выбирать себя». Что эта фраза звучит довольно эгоистично. У многих в голове сразу возникает картинка: выбирать себя - это забить на всё вокруг. Не приготовить голодному ребёнку ужин. Не сделать важную работу. Не выполнить обещания. Но мы же с вами понимаем, что это не про это. Выбирая себя, мы не игнорируем людей вокруг