! И да, это действительно главный приём пищи. Без него: — меньше энергии; — усталость приходит быстрее; — тренировки проходят слабее И в целом вайб уже не тот😅 Хочешь чувствовать силу и лёгкость с самого утра? Лови простой и вкусный рецепт: 🥣 50 г овсяных хлопьев 🍌 1 банан 🥄 1 ч. л. арахисовой пасты 🥛 200 мл молока Отвари хлопья, добавь нарезанный банан и пасту, залей молоком — готово! Быстро, питательно и идеально перед активным днём А что вы предпочитаете на завтрак? Делитесь в комментариях!👇🏻
Завтрак — это твой первый шаг к продуктивному дню!
И да, это действительно главный приём пищи. Без него:
— меньше энергии;
— усталость приходит быстрее;
— тренировки проходят слабее
И в целом вайб уже не тот😅
Хочешь чувствовать силу и лёгкость с самого утра? Лови простой и вкусный рецепт:
🥣 50 г овсяных хлопьев
🍌 1 банан
🥄 1 ч. л. арахисовой пасты
🥛 200 мл молока
Отвари хлопья, добавь нарезанный банан и пасту, залей молоком — готово!
Быстро, питательно и идеально перед активным днём
А что вы предпочитаете на завтрак? Делитесь в комментариях!👇🏻
