У Юли позднее зажигание , только сегодня она вспомнила что у нее есть подарок для меня в виде цифры 8 и поставила на комод 🙈
На улице солнышко и в комнате прям так по-весеннему светло, тепло и уютно.
На улице +5, не минус а плюс 😁
Ну что за прелесть.
Еще из хорошего свекровь с Юлей едут в апреле в санаторий-я уже говорила, в начале мая они по едут и потом свекровь едет с подругой отдыхать на все лето скорее всего 💃
Муж, сказал, что я взвою, но я оптимистично настроена.
Хотя…
Сегодня Валя почти довела меня до нервного срыва, надеюсь ситуация нормализуется.
Еще сегодня я вновь возвращаюсь к контролю питания, активности и привычек , ох как тяжко. Пытаюсь есть 3 раза в день и держать себя в руках, повышаю бытовую активность и делаю зарядки и тренировки, от которых кстати есть толк: нет болей в спине, коленях, и не чувствуешь себя как размазня.
И ощутила я это, когда слилась с тренировок ( по понятным нам женщинам причинам ).
На минуточку, это всего лишь 15-20 минут в день, а результат 🔥
Еще бы сон наладить и вообще -красота. Но пока такой возможности нет
