Тренируя детей, многие хотят сразу же делать «прикольные» прыжочки, весёлые игры и прочее...
И этому есть место и время... потому что это развивает умение решать необычные двигательные задачи на высокой скорости в условиях хаоса... по сути это то, что происходит в спорте.
Но ещё важнее следующее:
Выстраивать правильные позиции...
Это значит, что возможно придётся постоять в какой-то позе долгое время... может быть это будет та самая «изометрика»... или если хотите — «статика»...
А может быть что-то другое...
Находясь в определённых позициях, растущий мозг получает новую информацию, сверху на которую он будет настраивать более взрывные и скоростные движения...
И в «медленных» упражнениях или упражнениях, где нет движения вообще, на самом деле может присутствовать крайне «быстрая» работа нервной системы...
Потому что эти позиции выявляют слабые места и двигательные компенсации... а через несколько минут нахождения в одной позиции «отстающим» мышцам так или иначе придётся включиться в работу, как бы нервная система их не прятала, перекидывая нагрузки на более сильные...
Это скучно... у мозга сразу появляется желание «убежать» куда-то мыслями... начать дёргаться... занять менее правильную, но более удобную позицию...
Но в каждом креативном проявлении атлетизма всё равно видны те самые базовые позиции...
И если спортсмен проседает с техникой на скорости, скорее всего он проседает так же и в статических позициях...
