❤️ Сложно быть счастливым, когда в голове вы прокручиваете неприятный утренний диалог с супругом или момент, когда начальник спросил вас о цифрах в отчете, а вы не смогли ничего ответить. Приучите себя завершать день на позитивной ноте. Ложась спать, вспомните, что у вас действительно получилось: Сегодня я молодец, потому что _______ ❗️ЗАПОМНИТЕ — НЕТ НИКАКОГО ПОТОМ / У ВАС ЕСТЬ ВЫ И СЕЙЧАС❗️ 🍓 ХОЧУ И СДЕЛАЮ ПРЯМО СЕЙЧАС / СЕГОДНЯ 🍓 Зафиксируйте, какую маленькую свою мечту вы сделаете реальностью сегодня ⤵️ С любовью🩷ваш ретроградный психолог) #психология #практики #счастье
❤️ ДНЕВНИЧОК ПОГЛАЖИВАНИЙ — Я МОЛОДЕЦ ❤️
Сложно быть счастливым, когда в голове вы прокручиваете неприятный утренний диалог с супругом или момент, когда начальник спросил вас о цифрах в отчете, а вы не смогли ничего ответить. Приучите себя завершать день на позитивной ноте. Ложась спать, вспомните, что у вас действительно получилось:
Сегодня я молодец, потому что _______
❗️ЗАПОМНИТЕ — НЕТ НИКАКОГО ПОТОМ / У ВАС ЕСТЬ ВЫ И СЕЙЧАС❗️
🍓 ХОЧУ И СДЕЛАЮ ПРЯМО СЕЙЧАС / СЕГОДНЯ 🍓
Зафиксируйте, какую маленькую свою мечту вы сделаете реальностью сегодня ⤵️
С любовью🩷ваш ретроградный психолог)
#психология #практики #счастье
