Вопрос о том, какие именно периоды засчитывают в стаж для пенсии в 2026 году, волнует не только тех, кто только собирается на заслуженный отдых, но и людей среднего возраста. Ведь от этого напрямую зависит, когда вы сможете выйти на пенсию и каким будет ее размер. Правила игры в пенсионной системе действительно часто меняются, и уследить за всеми нововведениями бывает непросто. Какие периоды теперь засчитывают в стаж для пенсии в 2026 году: изменения в законе
Напомню базовые требования: чтобы получить страховую пенсию по старости, нужно выполнить три условия — достичь определенного возраста, накопить минимум 15 лет страхового стажа и иметь не менее 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (баллов). Для военных, госслужащих и некоторых других категорий действуют свои правила выслуги лет. И если с возрастом все более или менее понятно, то со стажем ситуация сложнее: законодатели регулярно добавляют в него новые периоды или меняют правила учета старых.
В 2026 году вступили в силу сразу несколько важных изменений, которые касаются учета определенных этапов жизни. Давайте разберем их подробно, чтобы вы понимали, что именно теперь можно включить в свой багаж для будущей пенсии и как это правильно сделать.
Уход за детьми: сняты последние ограничения
Одно из самых значимых изменений касается родителей, особенно многодетных. Раньше в стаж засчитывались периоды ухода за детьми до полутора лет, но с существенным ограничением — в общей сложности не более шести лет, то есть за четырех детей. Это вызывало много вопросов и, честно говоря, было несправедливо по отношению к семьям, где воспитывается пятеро, шестеро и больше детей.
Сколько баллов теперь можно получить
С этого года все ограничения сняты. Теперь в страховой стаж включаются периоды ухода за каждым ребенком до достижения им возраста полутора лет. И за это еще начисляются пенсионные баллы. Закон, который внес эти поправки, был принят в конце 2025 года, и теперь он работает в полную силу.
Как это выглядит на практике? За полный календарный год ухода за ребенком начисляются баллы. За полтора года, соответственно, сумма будет чуть больше. Конкретные цифры такие:
- За первого ребенка — 1,8 балла за год ухода (2,7 балла за полтора года).
- За второго — 3,6 балла за год (5,4 за полтора года).
- За третьего и каждого последующего — 5,4 балла за год (8,1 за полтора года).
Представьте маму, которая родила и воспитала пятерых детей. Раньше в ее стаж засчитали бы уход только за первыми четырьмя (максимум 6 лет), а пятый ребенок просто «выпадал» из пенсионной истории. Теперь же все 7,5 лет (пять раз по полтора года) пойдут в стаж. И баллы! За пятерых детей сумма баллов за периоды ухода будет весьма существенной, что заметно повлияет на размер будущей пенсии. А если в семье двойня или тройня? Закон предусматривает и это: баллы суммируются. То есть мама, ухаживающая за двойней, будет получать баллы за каждого ребенка одновременно.
Кому и как пересчитать пенсию
Если вы только планируете выход на пенсию и у вас есть дети, убедитесь, что в Социальном фонде России (СФР) есть все необходимые сведения. Лучше не ждать пенсионного возраста, а уже сейчас проверить свой лицевой счет. Для этого нужно обратиться в отделение СФР или в МФЦ с паспортом и свидетельствами о рождении детей. Специалисты внесут данные, и периоды учета будут зафиксированы.
Особое внимание тем, кто уже на пенсии. Если вам назначали выплаты, например, в 2015 или 2018 году, и тогда учли только четверых детей, сейчас самое время подать заявление на перерасчет. Это не происходит автоматически — нужна ваша инициатива. Подать заявление можно через портал Госуслуг, в клиентской службе СФР или в МФЦ. К заявлению нужно приложить копии свидетельств о рождении детей. Перерасчет сделают с первого числа месяца, следующего за месяцем подачи заявления. Так что не тяните — это ваши деньги, ваш стаж и ваши баллы.
Добровольцы теперь считаются в выслугу лет
Второе важное изменение касается тех, кто принимал участие в специальной военной операции в составе добровольческих формирований. Раньше с определением их статуса и, как следствие, пенсионных прав возникала юридическая неопределенность. Сейчас она устранена.
Как считается выслуга для военной пенсии
С 2026 года время пребывания в добровольческих формированиях засчитывается в выслугу лет для назначения военной пенсии. Причем с очень выгодным коэффициентом. Законодатели установили правило: один день в составе добровольческого формирования приравнивается к двум дням службы. Идет речь именно о выслуге, которая дает право на военную пенсию.
Для назначения такой пенсии необходимо иметь не менее 20 лет выслуги. Теперь в эти 20 лет могут быть включены и периоды добровольческой деятельности, причем в льготном исчислении (день за два). Это значит, что для некоторых добровольцев выход на пенсию может существенно приблизиться.
Что делать тем, кто уже завершил службу
Новый закон распространяется не только на тех, кто служит сейчас. Он имеет обратную силу для тех граждан, которые уже исключены из состава добровольческих формирований. Если с учетом нового порядка исчисления выслуги (день за два) у человека набирается необходимые 20 лет, он имеет полное право обратиться за назначением военной пенсии.
Куда идти? В военный комиссариат по месту жительства. При себе нужно иметь документы, подтверждающие период нахождения в добровольческом формировании. Обычно это выписки из приказов, справки из воинских частей или самих формирований. В военкомате обязаны произвести расчет и, если все условия соблюдены, назначить пенсию. Это серьезное изменение, которое восстанавливает социальную справедливость по отношению к людям, выполнявшим важные задачи.
Льготный счет для пограничников и следователей Ф С Б
Третье новшество, которое стоит отметить, касается сотрудников определенных подразделений Федеральной службы безопасности. Речь идет о тех, кто служит в пограничных управлениях Ф С Б, а также в следственных изоляторах, подведомственных Ф С Б.
Раньше служба в этих структурах засчитывалась в выслугу лет на общих основаниях — месяц за месяц. Но условия службы там часто связаны с особыми нагрузками и риском. Правительство посчитало справедливым установить для них льготный порядок исчисления выслуги.
Согласно постановлению, которое вступило в силу в конце прошлого года и применяется с 2026-го, теперь один месяц службы в пограничных управлениях Ф с Б и следственных изоляторах Ф С Б засчитывается за полтора месяца выслуги. Это существенная прибавка к стажу.
Для кого это выгодно в первую очередь? Для тех, кто служит или служил в отдаленных и сложных пограничных заставах, в управлениях на Крайнем Севере и приравненных территориях. Теперь их право на пенсию наступает быстрее. Если человек отслужил, скажем, 10 лет в таком подразделении, по новым правилам это засчитают как 15 лет выслуги.
Назначить пенсию или сделать перерасчет уже существующей пенсии по новым правилам можно с начала этого года. Для этого просто обратиться в пенсионный орган того ведомства, где гражданин проходил службу, то есть по линии Ф С Б или Минобороны (для пограничников). Потребуется рапорт или заявление и подтверждение периодов службы в соответствующих подразделениях.
Как проверить свой стаж и не потерять годы
Все эти изменения хорошая новость для многих людей. Но есть один нюанс: Социальный фонд и другие ведомства не всегда имеют полные данные о вашей деятельности. Особенно это касается нестраховых периодов, к которым относится и уход за детьми, и, в некоторых случаях, служба. Информация могла не поступить, потеряться или просто устареть.
Поэтому берите ситуацию в свои руки. Самый надежный способ — заказать выписку о состоянии индивидуального лицевого счета. Сделать это можно несколькими способами:
- Через Госуслуги. Самый быстрый и удобный вариант. Выписка приходит в электронном виде за пару минут. В ней подробно расписаны все места работы, периоды и начисленные баллы.
- В отделении СФР. Можно прийти лично с паспортом и СНИЛС и получить выписку на бумаге.
- В МФЦ. Также принимают заявления и выдают документы, хотя процесс может занять немного больше времени.
Получив выписку, внимательно изучите раздел, где указаны периоды работы и иной деятельности. Совпадают ли они с вашей реальной биографией? Все ли дети учтены? Если вы обнаружили расхождение или отсутствие какого-то периода, не паникуйте. Это поправимо. Соберите подтверждающие документы (трудовую книжку, договоры, справки от работодателей, свидетельства о рождении детей, военные билеты) и подайте заявление в СФР о корректировке сведений индивидуального лицевого счета. Сотрудники фонда внесут изменения и дополнения.
Резюме
Итак, 2026 год принес несколько важных поправок в пенсионное законодательство. Главное, что нужно запомнить: в стаж теперь включаются периоды ухода за всеми детьми без ограничений по количеству, служба в добровольческих формированиях идет в выслугу в двойном размере, а служба в погрануправлениях и СИЗО Ф С Б — в полуторном.
Все эти периоды теперь засчитывают в стаж для пенсии в 2026 году на новых, более выгодных условиях. Это реальный шанс для многих либо увеличить размер уже получаемой пенсии, либо приблизить момент выхода на нее. Не ждите, пока государство само найдет вас. Проверьте свои данные, соберите документы и, если нужно, подайте заявление на перерасчет. Ваше будущее пенсионное обеспечение стоит потраченного времени.