? Мужской диастаз — бич тех, кто резко худеет, резко толстеет или фанатично таскает железо с плохой техникой. Правда, которая бесит: Твой "пивной живот" может быть диастазом 🤯 Перестань винить во всем пиво и лень. Посмотри на свой пресс в напряжении. Видишь продольный валик посередине? Поздравляю, это не жир, это расхождение мышц. Многие думают, что расхождение прямых мышц живота (диастаз) — это исключительно женская проблема после беременности. Но это миф! 👨 Мужчины тоже сталкиваются с этой патологией, просто часто об этом не знают и годами безуспешно качают пресс. ⚠️ Чем это опасно? Это не просто косметический дефект («живот лягушкой»). Слабый корсет ведет к болям в пояснице, проблемам с пищеварением и, в запущенных случаях, к грыжам, которые лечатся только ножом. Мифы и факты 🔥 5 мифов о мужском диастазе, в которые пора перестать верить Миф №1 — «У мужиков такого не бывает». Факт: Бывает, и часто! Особенно у тех, у кого был большой вес или кто увлекается тяжелой атлетикой без кон
📍 Диастаз есть не только у женщин: почему живот растет, а пресс не видно у мужчин
2 марта2 мар
1
1 мин