Когда психолог бесит: биополе терапевта, Тень и мой личный опыт
Я долго живу с убеждениями:
«Если я сломаюсь - пострадаю не только я, пострадают мои собаки.
Если мне станет хуже, я скачусь в зависимости, в апатию, и я предам их.
Значит, я не имею права на срыв, на слабость, на риск.
А значит - и на честный заход в свой подвал».
Подвал - это то самое травмирующее событие, о котором я до сих пор не могу проговорить, ни себе, ни терапевту.
Метафорично подвал смердит, рушится, затоплен так, что скоро начнет заливать сам дом. Но я продолжаю ходить по верхним этажам, делая вид, что всё стабильно.
Недавно у меня была сессия с психологом по ПТСР, после которой я впервые увидела:
я уже не та девочка, которая терпит, замирает и потом тихо сбегает.
Я женщина, которая может остаться в контакте и при этом не предать себя.
И именно это стало возможным благодаря тому самому явлению, о котором мало кто говорит вслух:
биополе психолога и клиента.
Что такое биополе в терапии
Назовём это простыми словами.
Биополе это:
- эмоционально-энергетическое поле человека
- его бессознательное, телесное, психическое излучение
- то, что считывается не головой, а телом.
В контакте «психолог - клиент» встречаются два биополя:
- со всей их историей
- с травмами
- с защитами
- с Тенью
- с любовью и мраком.
Это поле всегда работает в обе стороны.
Психолог - не робот.
У него тоже могут подниматься свои чувства, напряжения, переносы, сопротивления. И поднимаются, у меня часто бывают клиенты со смежными травмами.
И когда наши биополя соприкасаются, создается особая среда:
иногда очень мягкая, иногда триггерная, иногда чересчур колючая.
Но именно в этой среде и происходит то, ради чего мы вообще идём в терапию:
человек исцеляется об другого человека. В контакте. В столкновении. В резонансе.
Как это сработало у меня: сессия, на которой я разозлилась на психолога
Я пришла к ней с диагнозом неврастения и КПТСР.
С ясным запросом:
«Мне нужна работа с травмой, с ПТСР. Я сама психолог, я знаю теорию, мне не нужна лекция. Мне нужна помощь в доступе к подвалу».
В начале сессии поднимается сильное сопротивление и гнев. Я ЧЁТКО прошу:
- Давайте без теории. Я знаю, что такое ПТСР и как оно влияет на мозг. Мне не нужна презентация, мне нужна работа.
И что делает она?
Открывает слайды и начинает рассказывать теорию.
Моё тело реагирует первым:
- жар в груди
- спазм в челюсти
- напряжение в промежности.
Мой старый триггер взлетает на полную:
> «Меня опять не слышат. Мой голос не важен.
> Я должна терпеть и быть хорошей девочкой.
> Терпеть, чтоб не разрушить контакт. Терпеть, чтобы никого не расстроить.
> Терпеть - потому что если я начну качать права, всё рухнет, и тогда я тоже рухну, и кто будет о собаках заботиться?»
Я останавливаю её и ещё раз проговариваю:
- Мне не нужна теоретическая часть. Я знаю это. Пожалуйста, не тратьте на это моё время.
Она кивает, говорит, что поняла.
…и спустя несколько минут снова возвращается к своему плану.
В этот момент я внутри закатываю глаза и думаю:
«Окей. Компетенции не мои. Если получится - поменяю по абонементу психолога».
И - внимание - жар и спазмы в теле исчезают.
Но исчезают не потому, что мне стало хорошо,
а потому что я сняла с неё значимость:
«Ты не так важна, я всё равно уйду».
Это тот самый момент, когда наши биополя создали поле контакта,
в котором поднялись:
- мои триггеры «меня не слышат», «я не значима»
- и, возможно, её триггер «я должна идти по протоколу, я лучше знаю, что клиенту нужно».
Среда сработала в обе стороны.
Почему это не про «плохой психолог», а про поле для моей Тени
Можно было бы на этом всё закончить:
«Психолог фиговая, не слышит запрос, навязывает слайды, до свидания».
Но я человек, который знает, что такое Тень.
И что такое биополе взаимоотношений.
То, что сработало во мне:
- Я почувствовала гнев
- Я не захотела снова терпеть и сбегать
- Я внутри сказала себе:
> «Ты опять будешь убегать? Сколько можно?
> Нет. Сначала мы ПРОГОВОРИМ.
> Договаривайся до тех пор, пока она сама не откажется от тебя как от клиента».
Это уже не маленькая девочка, которая замирает и потом исчезает.
Это взрослая женщина, у которой за спиной стоит её Тень - гнев, «нет», сила, дракон - и говорит:
> «Мы не будем снова продавать себя за одобрение.
> Мы можем остаться в контакте - И при этом не предать себя».
С юнгианской точки зрения
причина этого триггера не просто «она не услышала запрос».
Причина глубже:
- я готова идти в Тень
- готова принять её силу
- готова учиться синергии с ней
- и мои сильные эмоции - это не враги, а индикаторы на приборной панели:
> «Система готова к починке.
> Твоё старое "терпи и молчи" больше не работает.
> Пора пробовать по‑другому».
Гнев на психолога это не ошибка. Это часть процесса
Важно проговорить вслух то, о чем многие стесняются:
- Психолог может злиться на клиента, это нормально
- Клиент может злиться на психолога, это тоже нормально
- В обоих случаях это НЕ значит, что «всё пошло не так» и главное НЕ значит, что «теперь не получится».
Гнев, ярость, страх, отвращение, бессилие - в поле «психолог-клиент» это не загрязнение процесса.
Это САМА ТЕРАПИЯ.
Это:
- индикатор, что заделась настоящая живая тема
- сигнал, что столкнулись старые сценарии
- возможность увидеть свою Тень в себе и в другом.
Я злюсь на неё не потому, что она просто «плохой специалист».
Я злюсь, потому что:
- мои старые убеждения поднялись на поверхность
- мои старые стратегии (терпеть, замирать, убегать) больше невыносимы
- и моя психика проверяет:
«Ты уже готова не предавать себя? Или снова скатишься назад?»
Для чего мне была дана именно такая встреча
В рефлексии после сессии я увидела несколько важных смыслов.
1. Я укрепляю опору перед тем, как открыть дверь в подвал.
Прежде чем я смогу рассказать о травмирующем событии, мне нужно тело‑знание:
«Я могу выдерживать столкновения, не растворяясь и не убегая».
Эта сессия дала мне маленький, но очень ценный опыт:
- я разозлилась
- я обозначила границы
- мир не рухнул мгновенно
- собаки не умерли от того, что я злюсь на психолога и не хочу слушать её слайды.
2. Я убедилась, что я уже не маленькая девочка.
Раньше мой паттерн был такой:
«Сначала терпи, потом уйди, молча, чтобы никого не расстроить».
Теперь я смогла:
- остаться в контакте
- говорить, чего я НЕ хочу
- признать себе: да, меня тянет сбежать, но я выбираю остаться и договариваться.
3. Я увидела, как работает биополе «психолог-клиент» изнутри.
Наши поля создали среду, где:
- активировалась моя тема «меня не слышат»
- активировалась её потребность «идти по протоколу» и «делать как положено»
- и это столкновение стало ареной, где я практиковала новый способ быть собой.
Я пока не решила, останусь ли с этим психологом дальше,
или поменяю специалиста.
Для меня это открытый вопрос.
И это нормально: не выбирать по инерции, а присматриваться, проживать, проверять среду. Дать себе время.
Об этом я расскажу в следующих статьях
подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение этого «сериала».
Зачем я всё это вам рассказываю
Чтобы вы вынесли для себя три вещи:
1. Рефлексия - не талант, а инструмент выживания. Это навык, которому можно обучиться.
Только благодаря честному разбору после сессии я увидела,
что это не просто «плохой опыт»,
а важный этап подготовки к заходу в мой «подвал», туда куда страшно идти одной.
2. Биополе другого человека - это среда, в которой мы исцеляемся.
Мы лечимся не техникой как таковой,
а прикосновением к другому,
к его реакции, к его ограничениям, к его гибкости, к тому, что поднимается между нами.
3. Смелость идти в свои затопленные подвалы начинается не с рывка, а с маленьких столкновений.
Каждый раз, когда вы:
> злитесь и не предаёте себя
> говорите «нет» там, где раньше молчали
> остаётесь в контакте, а не сразу убегаете
- вы подбираетесь к двери в свой «подвал».
И даёте себе шанс однажды открыть её не в одиночестве и не в разрушении,
а опираясь на свой опыт, своё тело и того другого, чьё биополе выдержит ваш гнев, вашу Тень и вашу правду.