Привет всем !
И хотя на улице -20 дыхание весны уже чувствуется, солнце ярче светит, а небо такое синее, ну просто очень синее. 😁😁
И то ли весна на меня так действует , то ли ваша поддержка
А скорее всего всё сразу. В общем, похудение не бросаем, а стараемся продолжить.
Вчера у меня практически весь день была генеральная уборка , ещё борщ сварила , а на ужин была яичница и картошку в беконе разогрели .
Сегодня на завтрак был кусочек бурека
Кстати, опять заказала тесто фило, есть идеи.
На обед был борщ.
Ещё когда была на работе, позвонила в налоговую на счёт налогового вычета с ипотеки, будем делать. Дома пила чай с печеньками и творожным сырком , ещё было яблоко.
Посадила перец на рассаду. Дело было так, увидела на ютубе ролик, где семена обрабатывают перекисью водорода , сделала. Замочила семена перца на 15 минут в перекиси, потом положила во влажную марлю , в баночку и к батарее, в тепло. Через 3 дня семена проклюнулись на одном сорте , на втором нет. Вот те, что проклюнулись, посеяла, а другие оставила. Росточки то были приличные, даже удивительно.
Какая-то статья сегодня у меня получается сумбурная. 😊😊
И вот знаете, что интересно, как только вроде бы берусь за себя и пишу об этом, так обязательно возникают какие-то препятствия и ничего не получается , вот думаю, может быть не писать об этом, делать молча, а написать уже потом , по итогу, вот только быстрых результатов ждать не стоит, каждое последующее похудение даётся всё с бОльшим и бОльшим трудом. Постараюсь ограничить алкоголь ( хотя вот праздник на носу 😊😊) , пораньше ужинать и высыпаться. Сон это моё слабое место. Вот сейчас полнолуние, так уснула опять под утро, еле на работу встала.
Буду укладывать себя спать как можно пораньше.
На ужин сделала салат. Копчёная грудка, ананасы, кукуруза, сыр, чеснок, майонез, ещё добавила сельдерей , понравилось !! Сельдерей разбавляет ( понижает калорийность ) блюда и добавляет клетчатки, теперь всегда так буду делать.
На этом у меня сегодня всё, спасибо за лайки, за комментарии, всем здоровья, мира и любви ! ❣️❣️❣️
Все мои статьи разбиты на подборки, есть отдельная подборка с дельными советами по похудению. Теперь осталось придерживаться своих же советов. 😁😁😁