Отчёт за последнюю неделю февраля
Бег 14 км
Плавание 3 км
Велосипед 20 км
Совсем небольшой объем был на прошлой неделе, особенно заметно, что бега было мало. И ещё так получилось, что после беговой тренировки на следующий день был велосипед, потом день плавание, потом выходной. И это прям непривычно для меня, в последнее время не было такого, чтобы такие перерывы были в беге.
Уже в воздухе чувствуется весна - и май тоже все ближе. Решила наконец взяться за плотно за плавание - теперь будут 2 тренировки в неделю (групповая+индивидуальная) и один раз буду самостоятельно плавать небольшой объем. Осталось только придумать, куда это вместить.
Но, кстати, к дополнительным тренировкам по плаванию я всегда с радостью отношусь, если только не простужаюсь. Осенью был период, когда ходила на все доступные варианты групповых занятий по плаванию, это 4 раза в неделю получалось, и мне очень нравилось.
А вот велотренажёр, конечно, наводит тоску.
Особенно грустно, что из-за вела стало меньше бега.
И что-то пока нет особого продвижения в результатах в беге - контрольная тренировка прошла хуже, чем я ожидала, пришлось снижать темп и бежать медленнее, чем нужно было по плану. Возможно, сказалось то, что стало больше другой нагрузки в виде велосипеда и меньше бега.
И в общем, это сложно сразу три вида спорта тренировать (странно, что я не подумала про это, когда решила заняться триатлоном, да?). И только попробовав, начинаю понимать, насколько.
Не могу придумать ничего бодрого или оптимистичного в конце, так что как есть.
