🍏☕️Вегетарианство после радикального лечения рака простаты: влияние на сексуальную функцию и мочеиспускание

🍏☕️Вегетарианство после радикального лечения рака простаты: влияние на сексуальную функцию и мочеиспускание

📌Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения (Health Professionals Follow-Up Study) включило 3505 мужчин с неметастатическим раком предстательной железы.

Медиана возраста на момент диагноза- 68 лет, лечение:

48% - радикальная простатэктомия,

-35% - лучевая терапия.

🧾За пациентами наблюдали много лет, регулярно оценивая питание (по валидизированному опроснику частоты приёма пищи) и качество жизни — с помощью опросника EPIC (сексуальная функция, мочеиспускание, кишечник, гормональные симптомы, жизненный тонус).

❓Что нашли исследователи:

- Более высокий индекс растительной диеты (больше овощей, фруктов, орехов, цельных зёрен, меньше мяса и животного белка)

✨  ассоциировался с:

  меньшими симптомами со стороны мочеиспускания (раздражение/обструкция, недержание),

  лучшими показателями по гормонально‑виталитетному домену (самочувствие, энергия).

🌀 Чем более «здоровой» была растительная диета (цельные злаки, овощи, фрукты, бобовые, орехи, минимум переработанных продуктов и сахара), тем скромно, но лучше были показатели качества жизни.

📎Возможные механизмы (по данным авторов и ссылкам в статье):

🔜 клетчатка, полифенолы и антиоксиданты из растительных продуктов:

  🔜 улучшают обмен глюкозы,

  🔜 снижают воспаление,

  🔜 улучшают функцию сосудов (в т. ч. тех, что отвечают за эрекцию);

🔹 достаточная клетчатка снижает риск запоров, что важно и для мочевой функции;

🔸 «про‑воспалительные» рационы с избытком красного и переработанного мяса связаны с более высоким риском:

  🔜эректильной дисфункции,

  🔜 недержания мочи,

  🔜депрессии.

⭐️У мужчин после лечения локализованного рака простаты более растительный рацион ассоциируется с умеренно лучшими показателями качества жизни, особенно в части сексуальной функции и мочеиспускания.

🚩Источник: https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/

С любовью к Вам! ❤️

* Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник