Терапевтично ноем по понедельникам)) Я ужасно, жутко, кошмарно не хочу на тренировку. У меня новый комплекс тренировок, а все новое вызывает у меня сильный стресс)) Но если не пойду сегодня, и прям в ближайшие полчаса - все расписание на неделю пойдет по звезде. Что я выбираю? Выбираю себя. Где здесь я? Мне это полезно? Да. Это ведет меня к долгосрочным целям? Да. Это двигает меня вперед? Да. На одной чаше весов - моя система, красота, стабильность и здоровье, на другой - лень, страх идти в новое и сбои в расписании. Ну все, я пошла на тренировку. В теле - уверенность, импульс на действия. Вы прослушали зарисовку на тему «самостоятельная работа с саботажем, негативными эмоциями и опора на взрослую позицию»)) Как вы там? Ноем?)) Обняла!💜