Знаете этот совет:
Просто полюби себя.
Звучит красиво, как будто это, как включить свет, раз и готово.
Но если честно, то
любить себя это самое сложное, что я делала в жизни. Сложнее, чем уйти.
Сложнее, чем пережить предательство.
Сложнее, чем сказать нет подруге.
Потому что любить себя, это не про побаловать себя тортиком.
Тортик, это утешение для той самой девочки, которая терпит, а настоящая любовь к себе, это взрослое, иногда очень жёсткое решение: Я не буду больше терпеть это обращение, эту работу, эту дружбу, этот холод.
Любить себя это не ждать, что кто-то поймёт, не надеяться, что однажды кто-то изменится, не доказывать подругам, что ты чего-то стоишь, не терпеть, когда внутри всё кричит уходи, не делать вид, что всё хорошо, когда внутри война.
Любить себя это каждый день выбирать себя, даже когда очень хочется, чтобы выбрали тебя, а именно перестать ждать спасателя, одобрения, внешнего "да ты важен", а стать самому себе тем самым спасателем.
Это выстраивать границы и не проваливаться в вину.
Это слышать свою усталость и останавливаться.
Это не бояться остаться одной, чтобы не остаться с кем попало.
Я не умела любить себя очень долго, но я умела терпеть, ждать, заслуживать, доказывать, отдавать и надеяться, что заметят, а потом поняла,
никто не придёт и не скажет: Ты достойна.
Кроме меня самой.
Поэтому любить себя это не про быть эгоисткой, а про то, чтобы перестать быть жертвой своих же ожиданий. Это значит разрешить себе хотеть, ошибаться, быть неудобной, уходить.
Разрешить себе — жить.
И знаете, что самое страшное?
Когда начинаешь себя любить, то
теряешь тех, кто привык, что ты не любишь, но появляются те, кто умеет любить себя тоже.
Потому что, когда перестаешь быть удобным для других, ты становишься настоящим для себя.
Да, теряются люди, часто громко и больно, но теряется не любовь, а иллюзия связей, построенных на том, что вы затыкали собой чужие дыры или прогибались под чужие ожидания. Но зато появляются другие те, кому не нужно, чтобы вы себя предавали.
И вот тогда становится легко.
Не потому что просто, а потому что настоящее.
Любить себя — это не финал, а процесс.
Каждый день.
Снова и снова.
И это лучший путь, потому что на этом пути у вас появляетесь вы.
#психология #любовьксебе #мотивация #трансформация #мойпуть