Жителям Марий Эл рассказали, как правильно подготовиться к беременности
Главный акушер-гинеколог Минздрава Марий Эл Виктор Дробышев напомнил, что 2-9 марта проходит Неделя ответственного отношения к беременности.
Планируем здорового малыша
Крайне важен период беременности, когда будущая мать может сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка. Ответственно следует относиться к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности.
Потребление алкоголя и никотинсодержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения.
Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует.
Курение значительно снижает вероятность женщины зачать, выносить и родить здорового ребенка.
Потребление любого количества никотина в период беременности способно создавать риски структурных и функциональных нарушений развития плода, поскольку никотин преодолевает плацентарный барьер и попадает в кровоток плода, достигая в нем концентраций, эквивалентных таковым у матери.
Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности также может неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья плода.
Раннее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать различные заболевания репродуктивной системы.
Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка вовремя беременности или стать причиной бесплодия.
Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Йод необходим для профилактики нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуются препараты йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
Женщине, планирующей беременность, за 2-3 месяца до беременности и на протяжении первых 14 недель беременности рекомендован прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день для снижения риска дефекта нервной трубки у плода.
Во время беременности потребности организма женщины меняются. Важно придерживаться принципов здорового питания, чтобы обеспечить комфортное течение беременности и здоровье будущего малыша.
Физическая активность во время беременности должна быть разумной и обязательно рекомендована врачом. Грамотно подобранная физическая нагрузка при отсутствии противопоказаний к ее выполнению – ключ к нормальному протеканию беременности и быстрому восстановлению в послеродовом периоде.
Ранее мы писали, что жителям Марий Эл рассказали о пяти правилах коррекции массы тела.