Разговор о том, что делает нас уникальными и откуда берётся наша внутренняя сила
В прошлых статьях мы говорили о том, что пространство неоднородно, что материя рождается в местах встречи разных его «слоёв», и что человек — существо многослойное.
Сегодня я хочу поговорить о том, что находится в самой сердцевине этого многослойного пирога. О том, что называют «сущностью».
Слово заезженное, эзотерическое, иногда пугающее. Но давайте попробуем разобраться, что за ним стоит, без мистики и страшилок.
Сущность — это не «душа» и не «характер»
Начнём с главного: сущность — это не душа в религиозном смысле и не характер в психологическом.
Характер — это то, как мы реагируем на мир. Он формируется воспитанием, травмами, привычками. Его можно менять психотерапией.
Душа — понятие скорее духовное, связанное с вечностью, с Богом, с посмертием.
Сущность — это нечто иное. Это та самая «базовая нота», с которой человек рождается. Его уникальный «отпечаток». То, что делает вас вами, а меня — мной, независимо от того, в какой семье мы выросли и какие травмы получили.
Как понять, о чём речь?
Вот несколько признаков, что вы соприкасаетесь с сущностью:
· Состояние «потока». Когда вы делаете то, что любите, и время исчезает. Вы не думаете, вы просто делаете — легко, радостно, правильно. В эти моменты ваша сущность проявляется ярче всего.
· Внутренний компас. Бывает, вы вроде бы всё просчитали логически, а внутри — сопротивление. Или наоборот: разум говорит «нет», а сердце (не в переносном смысле, а глубже) тянет туда, и вы не можете объяснить почему. Это сущность подаёт сигнал.
· Встреча с чем-то «родным». Вы можете встретить незнакомого человека и почувствовать: «свой». Или приехать в незнакомое место и ощутить: «это моё, я здесь был всегда». Это резонанс на уровне сущности.
· Дети. Посмотрите на маленьких детей, пока они ещё не научились притворяться. Один ребёнок — спокойный и глубокий, другой — вихрь и огонь, третий — нежный и ранимый. Это не воспитание (его ещё почти нет). Это их сущность проявляется.
Что происходит, когда сущность подавлена?
В современном мире мы редко живём из сущности. Нас с детства учат быть удобными, соответствовать ожиданиям, зарабатывать деньги, делать «надо», а не «хочется». Сущность задвигается в угол, забивается установками, травмами, чужими голосами.
Чем это кончается?
· Хроническая усталость, которую не лечит отдых.
· Ощущение «я живу не свою жизнь».
· Потеря смыслов, депрессия.
· Болезни (потому что тело помнит, что мы изменили себе).
Классическая психология в таких случаях работает с травмами, с установками. Это важно. Но иногда, даже проработав всё, человек остаётся пустым. Потому что его сущность так и не получила права голоса.
Что с этим делать?
Первый шаг — просто заметить. Начать обращать внимание на те моменты, где вы чувствуете «да» и «нет» не головой, а телом, животом, самой глубиной.
Второй шаг — постепенно давать этому голосу место в жизни. Делать маленькие шаги в сторону того, что откликается. Даже если это кажется нелогичным.
Третий шаг — работа с теми, кто умеет видеть сущность и помогать ей проявляться. В нашей команде практик занимается именно этим — помогает людям восстановить связь со своей глубинной структурой, убрать то, что мешает сущности звучать.
Вопрос к вам
А вы чувствуете свою сущность? Бывают ли у вас моменты, когда вы точно знаете: «это моё», «это не моё», даже если не можете объяснить?
Поделитесь в комментариях. Это очень ценный разговор.
Если вам откликается тема глубинного самопознания, подписывайтесь на Telegram-канал или Вконтакте «Пространство реальности». Там я делюсь короткими наблюдениями и анонсирую новые статьи.