Удивительное дело, как легко поднять себе настроение.
Печаль и угрюмость, которые постоянно нас сопровождают, это все от неумения и нежелания раскрыться и подарить радость другому… Мы замыкаемся в себе, постоянно переваривая отрицательные известия, а самое главное - переваривая отрицательные эмоции. И это накопление постоянно угнетает нас и заставляет местами выплескивать отрицательную энергию на окружающих.
Элементарный вариант ухода от данного состояния - попробовать подарить радость и доброе настроение первому встречному, я уж не говорю, что первым встречным у большинства будет любимый человек.
Вариант работает безотказно (почти). Тестирую его постоянно с утра, пытаясь на утренней пробежке улыбнуться всем встречным.
Поскольку я выбегаю слишком рано, то с «собачниками» это получается весьма успешно, а вот с узбеками\таджиками, спешащими на вблизи расположенную стройку, получается не всегда.
«Добрый день» и улыбка не очень гармонично получается, но стараюсь усовершенствовать свой подход к данному методу. Несколько человек уже начали здороваться, но до улыбок дело пока не дошло. Только вариант озабоченности и удивления. Но не стоит останавливаться.
В любом случае Эффект наступает, прежде всего, не у того, кому улыбаешься и с кем здороваешься, а у того, кто улыбается и здоровается. Самое главное - открыть себя при поднятия настроения и прихода положительной энергии, и все будет нормально!
Пользуйтесь этим элементарным способом. Намного проще и эффективней, чем есть антистрессовые таблетки, зажавшись в дальний угол комнаты и накрывшись одеялом. #кактотак