После переживания единства я понял, что подошёл к самому главному. К формуле, которая объединяет всё. Которая была известна мудрецам тысячелетия назад и которую сейчас подтверждает квантовая физика.
Эта формула: Я ЕСТЬ.
Два слова. Но в них вся сила.
Я вспомнил, как в Библии Бог говорит Моисею: «Я есмь Сущий». Как в восточных учениях говорят: «Тат твам аси» — «Ты есть То». Как в современных тренингах учат аффирмациям.
Но что это значит на самом деле?
Что говорит наука о «Я есть»
Нейробиологически «Я есть» — это утверждение идентичности. Когда мы говорим «Я есть...», мы активируем определённые нейронные сети, связанные с самовосприятием. Чем чаще мы это говорим, тем сильнее эти сети.
Но есть нюанс. Наше подсознание не различает реальность и воображение. Когда я говорю «Я есть бедный», подсознание принимает это как команду и выстраивает реальность соответственно. Когда я говорю «Я есть богатый», оно тоже принимает команду.
Проблема в том, что большинство людей говорят «Я есть» автоматически, неосознанно. «Я есть усталый», «Я есть больной», «Я есть неудачник». И подсознание послушно исполняет.
Квантовый взгляд на «Я есть»
В квантовой физике наблюдатель творит реальность. Своим вниманием мы фиксируем одну из бесконечных возможностей. «Я есть» — это акт наблюдения за собой. Это выбор, какую версию себя мы хотим проявить.
Когда я говорю «Я есть богатый», я не вру, даже если на счету пусто. Я просто выбираю ту версию реальности, где эта версия меня уже существует. И постепенно вся моя жизнь подстраивается под этот выбор.
В книге «Код Изобилия» была фраза: «Будьте осторожны с тем, что вы говорите после “Я есть”, потому что это становится вашей реальностью».
Моя практика «Я есть»
Я начал следить за своей речью. Перестал говорить «Я устал», «Я болен», «Я не могу». Заменил на «Я отдыхаю», «Я исцеляюсь», «Я учусь».
Каждое утро, глядя в зеркало, я говорю себе: «Я есть любовь. Я есть сила. Я есть свет. Я есть тот, кто я есть».
Сначала было странно. Казалось, что я себя обманываю. Но потом я заметил изменения. Я стал увереннее. Спокойнее. Удачливее. Как будто мир начал подыгрывать.
Я понял: «Я есть» — это не аффирмация. Это декларация. Это заявление Вселенной о том, кто я есть на самом деле.
«Я есть» и ответственность
Но есть и обратная сторона. Если я могу сказать «Я есть богатый», то я же сказал и «Я есть бедный» раньше. Значит, я сам создал свою бедность. Это страшно принять. Это значит, что я ответствен за всё, что со мной происходит.
Но это же и освобождает. Если я сам создал, я сам могу изменить. Я не жертва обстоятельств. Я творец.
Ответственность — это не вина. Это способность отвечать. Отвечать за свою реальность. И «Я есть» — главный инструмент этой ответственности.
Разговор с Леной
— Лен, а ты используешь «Я есть»?
— Конечно. Каждый день.
— И помогает?
— А ты не замечаешь? Я есть счастливая. Я есть любимая. Я есть спокойная. Разве это не правда?
— Правда. Но ты же была такой и раньше.
— Была. Но теперь я это осознаю. И выбираю это каждый день. В этом разница.
— А если у меня не получается чувствовать то, что я говорю?
— Неважно. Говори. Чувства придут потом. Сначала слово, потом вера, потом реальность.
Что я понял в этой главе
- «Я есть» — самая мощная формула творения.
- Всё, что мы говорим после «я есть», становится нашей реальностью.
- Мы ответственны за свой выбор.
- Менять реальность можно в любой момент, просто сменив «я есть».
- «Я есть» — это не самообман, а выбор версии себя.
Задание на неделю
Эта неделя будет неделей «Я есть».
- Следи за своей речью. Каждый раз, когда ловишь себя на негативном «я есть», останавливайся и заменяй на позитивное.
- Каждое утро говори себе в зеркало три позитивных «я есть». Например: «Я есть здоровье. Я есть успех. Я есть любовь».
- Запиши свои старые негативные «я есть». И рядом напиши новые, позитивные. Сожги старый список.
- В сложных ситуациях спрашивай себя: «Кто я есть сейчас?» И выбирай быть тем, кто справится.
- В конце недели напиши, что изменилось. Какие новые возможности появились? Как изменилось самоощущение?
Помни: ты не говоришь «я есть» — ты творишь себя. Каждое слово — кирпичик в твоей реальности.
Диалог с Соней
— Папа, а кто я?
— Ты — Соня. Ты — любовь. Ты — свет. Ты — всё, что захочешь.
— А можно я сегодня буду принцессой?
— Можно. Скажи: «Я есть принцесса». И будь.
— Я есть принцесса!
— Вот видишь, уже получилось.
(Конец главы 21. Продолжение следует...)
