Домашние животные для многих людей становятся лучшими психотерапевтами, но жизнь с питомцем влияет положительно не только на психику человека, но и на его физическое состояние. Мурлыканье кошки положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы человека, снижает уровень кортизола и повышает уровень серотонина.
Польза мурлыканья для человека
Польза кошачьего мурлыканья для человеческого организма доказана некоторыми исследованиями.
Исследования о влиянии кошачьего мурлыканья
Существуют всего несколько исследований на эту тему:
- Эксперимент Ксении Рясковой. Биолог решила проверить, как действует мурлыканье на человека. Добровольцам замеряли показатели давления и работы сердца до и после прослушивания этого звука и просматривания фотографий животных.
- Исследование Института общения животных в Северной Каролине. Во время этого эксперимента ученые проверяли, как кошачье мурчание воздействует на организм в процессе заживления травм и повреждений.
- Исследование Волгоградского университета. Ученые выясняли, как влияет на добровольцев наблюдение за кошками.
Выводы из исследований
Мурлыканье кошки оказывает положительное влияние не только на саму кошку, но и на человека (1). Исследования показали, что владельцы кошек имеют более низкий уровень стресса. Мурлыканье кошки может снижать уровень кортизола (гормона стресса) и повышать уровень серотонина (гормона счастья) в организме человека. Это может привести к улучшению настроения, снижению тревожности и общему улучшению самочувствия.
Особо сильно мурчание кошки воздействует на психологическое состояние человека. Питомцы не только способны снизить уровень кортизола и поднять уровень серотонина, но и помочь в борьбе с депрессией. Некоторые исследования психиатров доказывают, что домашние питомцы поддерживают человека с депрессивным расстройством легкой или средней степени тяжести так же хорошо, как психотерапия. Во время контакта с домашним животным в кровь выбрасывается повышенное количество окситоцина, который расслабляет мышцы, снимает болевые ощущения и дает чувство умиротворения. Это снижает эмоциональное напряжение и приводит к уменьшению проявленности психологических проблем.
Кроме того, мурлыканье кошки может оказывать успокаивающее воздействие на нервную систему (2). Звук мурлыканья действует как своего рода «белый шум», который помогает заглушить другие отвлекающие звуки и создать расслабляющую атмосферу. Многие люди используют мурлыканье кошки в качестве средства для засыпания или для снятия напряжения после тяжелого дня. Некоторые исследования также показали, что владельцы кошек имеют меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Мурлыканье кошки — это не только приятный звук, но и мощный терапевтический инструмент, который положительно влияет на здоровье и благополучие человека. Именно поэтому многим владельцам кажется, что питомцы снимают боль и помогают справиться с разными болезнями.
Список источников
- А. Красичкова. Здоровье вашей кошки. 2016.
- М. Селиванова. Почему мурлыкает кошка. 2018.