Внутренний критик
Вчера были настолько сильные боли в пояснице, что я не мог опираться на ноги, и многие движения сопровождались резкой болью. В итоге почти весь день пролежал на кровати. Обезболивающие помогли только ближе к вечеру.
Это было дико непривычно. Когда лежишь в положении, где боль почти не чувствуется, кажется, что сейчас легко встанешь и пойдёшь. Но стоило попытаться встать, иллюзия "здорового" состояния исчезала. А в голове — тысяча мыслей: я ведь никогда не позволял себе такого «праздного» времяпрепровождения.
Внутренний критик говорит: «Чего ты валяешься? Столько дел нужно сделать». Я представлял себя со стороны и думал: внешне ведь не скажешь, что я болен… пока не попробую встать.
Примерно семь лет назад была похожая история. Из-за проблем со спиной на работе я не смог нормально опираться на ногу. Отпросился и поехал в больницу на автобусе. Сел на свободное место. Постепенно автобус заполнился, стали заходить пожилые люди. Им никто не уступал.
Я размышлял:
«Надо уступить. Я же молодой. Скажу, что нога болит, могут не поверить»
В итоге встал, доковылял до середины автобуса и дальше ехал стоя. Меня пытались усадить обратно, но я понимал что на следующей остановке зайдут другие люди. А мне совсем не хотелось объяснять, почему “здоровый” мужчина не уступает место тому, кто, по мнению окружающих, нуждается больше.
Мужчинам свойственно преодолевать и не принимать слабость как оправдание.
Но иногда эта особенность заводит в тупик. Потому что геройство, которое мы ощущаем внутри, для окружающих может быть обычным безрассудством — и никому, кроме нашего эго, оно не нужно.
Я увидел, что мой внутренний критик готов пренебречь здоровьем ради внешнего одобрения. И только моя супруга в этом отношении постепенно переучает меня не поддаваться его провокациям 😊
А у вас когда включается ваш внутренний критик?
#здоровье #характер #внутреннийкритик
