В -30°С искупаться в снегу!

Искупаться в снегу в -30°С сможет не каждый и даже у меня через минуту начинает ломить ступни.

По сугробам босиком.

Но забежав в тёплую избу, они довольно быстро приходят в себя.

Сначала лицо )

Главное, не перегнуть палку и следить за своими ощущениями.

Потом ноги и руки )

Например, босиком я могу простоять на снегу минуты 3-4, а вот уже в сугробе меньше, около 1-1,5.

-30°С

Но стоит мне спрятать ступни в калоши, носки или сапожки, то я могу находиться на морозе раздетой (и даже мокрой) гораздо дольше.

Обсыпаюсь снегом ))

Т.е. моё тело легче переносит обтирания и обливания на морозе, чем ступни. Такие дела 😊❄️

Такие купания очень бодрят и поднимают настроение! ))

P.S.: Без крепкого здоровья и должной подготовки, не повторять! Всё-таки, я надеюсь на ваш здравый смысл, товарищи! 😉

Полный заряд! ))

#закаливание #мороз30 #зима #сибирь #купаюсьвснегу #обтираюсьснегом