Вы когда-нибудь задумывались, почему даже при полноценном питании мы часто чувствуем усталость, сонливость и апатию? Виноват может быть не только осенний авитаминоз, но и банальная нехватка йода. И проблема эта гораздо серьезнее, чем кажется.
Почему нам всем не хватает йода?
Статистика пугает: по данным ВОЗ, около 2 миллиардов человек на Земле живут в условиях йодного дефицита. Но для России эта тема стоит особенно остро. Более 80% территории нашей страны — это йододефицитные регионы. Почему? Все просто: в нашей почве и воде катастрофически мало этого элемента.
Взять, к примеру, Алтайский край. Местные ученые провели масштабный анализ артезианских вод в 69 районах. Оказалось, что в Барнауле содержание йода в воде составляет всего около 3,67 мкг/л. Это уровень, при котором заболевания щитовидной железы становятся не просто вероятными, а неизбежными. Для нормальной жизни нам нужно, чтобы в воде было хотя бы 5 мкг/л.
Чем опасен дефицит?
Дефицит йода — это не только про «зоб» (увеличение щитовидки). Это про снижение интеллектуального потенциала целых поколений. У детей нехватка йода может привести к нарушению когнитивных способностей, у взрослых — вызвать постоянную усталость, ломкость волос и ногтей, набор веса и замедленный метаболизм.
Мы привыкли думать, что достаточно съесть пару яблок или посолить продукты йодированной солью, и проблема решена. Но врачи напоминают: йод должен поступать в организм регулярно и в правильной форме.
В поисках решения: Легенда жизни
В 2004 году в Алтайском крае родилась идея создавать воду с добавлением жизненно важных микроэлементов.
Современные технологии позволяют делать это грамотно. Мы используем не обычный йод, который улетучивается при кипячении, а специальное соединение — иодат калия (KIO₃). Это значит, что вы можете спокойно готовить на такой воде супы и заваривать чай, не теряя полезных свойств.
Три в одном: йод, селен и фтор
Почему именно эти три элемента выбрала наша компания для создания нового продукта? Тут все продумано:
- Йод закрывает главный дефицит. В литре воды содержится около 50 мкг йода (это 30% суточной нормы). Выпивая рекомендуемые 2 литра, вы получаете 60% нормы.
- Селен — это «усилитель». Он помогает йоду усваиваться и сам работает как мощный антиоксидант, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. Исследования Алтайского медуниверситета подтвердили: одновременное употребление йода и селена дает гораздо более выраженный эффект, чем просто «йодная вода».
- Фтор нужен не столько для улыбки (хотя и для нее тоже), сколько для костной системы. Он помогает укреплять скелет и быстрее восстанавливаться после переломов. Чтобы организм был в норме, взрослому человеку нужно 1,5–5 мг фтора в сутки. Больше всего этого элемента мы получаем с питьевой водой. В нашей воде содержится оптимальное количество фтора для ежедневного употребления: 0,8-1,2 мг/л мг на литр. Соответственно переизбыток при ее употреблении получить невозможно. Можно получить только пользу.
В 1 литре воды «Йод Фтор Селен 0,5л» находится 100 мкг йода.
Получается, выпив три бутылочки воды «Йод Фтор Селен 0,5л» вы полностью закрываете свою норму по йоду
Избыток йода выводится организмом, он не накапливается
Есть ли доказательства?
В мире доказательной медицины просто красивых слов недостаточно. Хорошая новость: по такой воде исследования проводились.
На базе Алтайского государственного медицинского университета в одном из экспериментов участвовали студенты, которые на протяжении 6 недель пили только воду с йодом, фтором и селеном вместо обычной водопроводной. Результаты впечатляют:
- Медиана йодурии (показатель содержания йода в моче) выросла с 76 мкг/л (легкий дефицит) до 106 мкг/л (норма).
- У участников улучшились показатели умственной работоспособности.
- Анализы показали стабилизацию генома.
Итог
Профилактика йододефицита не требует героических усилий. Необязательно использовать йодированную соль или есть килограммами морскую капусту. Достаточно просто пересмотреть свой питьевой режим.
Если в вашем регионе вода бедна йодом (а скорее всего, это так), бутилированная вода с правильно подобранными микроэлементами может стать простым и эффективным решением. Пейте правильную воду, и пусть ваш организм скажет вам спасибо.
Вода с йодом,фтором и селеном на ВБ и Озон