Вы начинаете замечать волосы там, где их раньше не было. В ванной после мытья, на подушке, на одежде, на расчёске. Хвост становится заметно тоньше, пробор шире, объёма не хватает. Волосы выглядят ослабленными и быстро теряют форму.
При этом нет залысин, поэтому кажется, что ситуация не критичная и «сама пройдёт». Но проходит неделя, вторая, месяц, а выпадение продолжается. Постепенно появляется тревога, страх мыть голову и ощущение, что процесс выходит из-под контроля. И это как раз тот момент, когда игнорировать проблему уже нельзя, это диффузная алопеция.
Участники Клуба трихологов Нижегородской области провели встречу в формате экспертного завтрака, чтобы обсудить данную тему и обменяться опытом.
Что происходит с волосами и чем это опасно?
При диффузной алопеции нарушается нормальный цикл роста волос. Слишком много волос преждевременно переходят в фазу выпадения.
Важно понимать, что выпадение волос – это симптом, а волосы всегда реагируют с опозданием. Причина могла быть 2-3 месяца назад, а выпадение начинается только сейчас.
Если не обследоваться, то выпадение может перейти из острой фазы в хроническую и тогда восстановление потребует больше времени и ресурсов.
Чем раньше выявлена причина, тем выше шанс вернуть прежнюю густоту.
Что чаще всего запускает диффузное выпадение волос?
Среди самых частых триггеров:
Стресс
Острый или длительный. Даже если кажется, что уже всё пережили.
Перенесённые инфекции
В том числе вирусные заболевания и COVID-19.
Гормональные колебания
После родов, при нарушениях работы щитовидной железы.
Лекарственные препараты
Оральные контрацептивы, ретиноиды, некоторые препараты для давления и нервной системы.
Дефициты
Железо, цинк, витамин D, витамины группы B, белок. Даже при нормальном весе и здоровом питании они встречаются очень часто.
Факторов много, угадать причину «на глаз» невозможно. Чтобы лечение не было случайным, необходимо точно понять, что послужило причиной и какие ресурсы организма сейчас истощены.
Диагностика
Правильная диагностика – это не один анализ.
Первоначально врач трихолог проводит трихоскопию или фототрихограмму, чтобы понять, сколько волос находится в фазе роста, а сколько уже перешли в фазу выпадения.
Следующий этап – лабораторная диагностика: оценивается уровень железа и ферритина, витамины и микроэлементы, белковый обмен, при необходимости проверяется работа щитовидной железы.
В некоторых случаях может потребоваться гистологическое исследование, а также консультация с врачом эндокринологом, неврологом или гематологом.
Такой комплексный подход позволяет подобрать лечение.
Когда лечение не поможет?
Способов лечения алопеции много: от медикаментозной терапии до инъекционных методов. Однако ничего не поможет, если не привести свое питание в норму.Пищевые привычки играют ключевую роль в борьбе с выпадением волос.
Волос – это белковая структура. Если организму не хватает ресурсов, он будет экономить, и волосы страдают первыми.
Критически важно:
- достаточное потребление белка;
- регулярное питание, без жёстких диет;
- отсутствие скрытых дефицитов.
БАДы и народные методы
Маски, масла и случайные комплексы не устраняют причину, так как они не учитывают фазу роста волос, не содержат терапевтических доз
Диффузная алопеция требует комплексного лечения и курсового подхода, поэтому в Проектных клинических рекомендациях используется Пантовигар.
Пантовигар и Пантопровит Мерц
При диффузном выпадении волос нужно не просто «подкормить» организм витаминами, а дать волосам конкретные строительные вещества.
Пантовигар – лекарственный препарат, он содержит L-цистин и кератин, ключевые компоненты волос, а также витамины группы B в терапевтических дозах.
Клинические исследования показали, что Пантовигар снижает выпадение волос и улучшает их рост. Эффект проявляется постепенно, поэтому препарат принимают курсом 3-6 месяцев, чтобы учесть естественный цикл роста волос.
Если проблема не выпадение, а ухудшение структуры волос (ломкость, истончение, тусклый вид), используют Пантопровит Мерц. Он улучшает качество волос, делает их более плотными и блестящими.
Важно помнить, что оба препарата работают только как часть комплексного подхода. Они не заменяют диагностику и не решают все проблемы волос сами по себе.
В медицинском центре «Чистая кожа» лечение выпадения волос начинается с обследования и подбора индивидуального протокола.
Статью подготовила
Щеглова Светлана Сергеевна
Главный врач филиала МЦ «Чистая кожа» (ул. Родионова, 195)
Врач-дерматолог, трихолог
Стаж более 20 лет
Член Русского общества исследования волос (RHRS)