Всем здравствуйте! Этот пост, как и другие написан с целью психологического информирования (а это, в свою очередь не является "морализаторством" или "лечением").
В интернетах, действительно, достаточно много противоречивой психологической информации. Кто-то обещает результат за 1 консультацию, кто-то даёт гарантию о том, что через какое-то определенное время вы наладите отношения с мужем, или при помощи 1-й техники ваш финансовый поток вас накроет и вы станете, как минимум-миллионером.
Профессиональный психолог не даёт никаких гарантий, так как результат от работы на сессиях зависит от альянса психолога и клиента. И не забываем о том, что психолог не дает никаких прямых советов(или указаний к действию).
"В этом, пожалуй, и суть того, почему многие разочаровываются в работе с психологом. Ожидается же крутой совет, который откроет глаза, пошлет озарение и ты такой БАЦ!!! и все решилось! А тут такая тягомотина! Куча воды (с точки зрения клиента), да ещё острая необходимость работать над собой, быть честным с собственным Я, смотреть внутрь себя…"
Этот комментарий в одном из моих постов доказывает, что люди, к сожалению, могут быть дезинформированы, складывать из знаний от различных источников мнение о том, что психолог может дать "волшебный совет", благодаря которому резко жизнь изменится. И на основе этого знания формировать ожидания, которые при столкновении с реальностью разбиваются. Отсюда появляется ощущение разочарования, раздражения, можно сказать и бессилие (фрустрацию). Человек надеялся, хотел получить одно, а по факту тут совсем другое. В жизни вообще часто так бывает, и не только при взаимодействии с психологом.
Действительно, думать, что тебе кто-то может помочь моментально-подкупает. Хочется верить, что можно уменьшить свои страдания быстро, облегчить своё состояние, а еще если это кто-то сделает за нас пока мы страдаем, вообще чудесно. "Найдите выход", "дайте готовое решение,совет", "сделайте так, чтобы это уже наконец закончилось".
Откуда вообще появился такой миф?
1. Есть такой момент того, что мы с вами мыслим ассоциативно. Мы привыкли к тому, что врач лечит как? Лекарствами, мазями, операциями. У них есть готовое решение для нас. Если головную боль можно снять, выпив таблетку, то "душевную боль" вылечить за 1 разговор со специалистом, к сожалению, не возможно (и сам специалист, без вашего участия не сможет вам помочь). Так как, выпитая вами таблетка, действует сама в организме, а психологическая помощь сама по себе (без вас) действовать никак не может. И, кстати, к врачу нужно еще пойти, таблетку нужно еще пойти купить, налить себе воды и выпить..а если терапия длительная, то отслеживать время приема и т.д. Конечно, это может делать кто-то за вас, но долго ли это продлиться при вашей дееспособности? Когда-то человек, который делает это за вас может устать и отказаться.
2. Интернет. Социальные сети. Агрессивный маркетинг. Для того, чтобы продать свои услуги их как бы "материализуют". Гораздо проще продать консультацию, если использовать гарантии, обещания какого-то желаемого эффекта,итога.
3. Фильмы, сериалы, программы. Как нам с вами показывают процесс работы психолога и клиента в сериале, например? Раз-два, поговорили, человек что-то быстро понял и жизнь изменилась кардинально. Никто не будет снимать годовой процесс терапии и показывать все этапы изменений в психике человека. Это для сценария скучно и кого этим можно зацепить? Нужна динамика, скорость.
4. Рассказы знакомых. Человек может ходить к психологу пол года, но в разговоре с вами описать этот процесс за 15 минут. Чужое прожитое время, опыт, ощущается нами молниеносным. И тут тоже может сложится искаженное представление о длительности и наполнения работы с психологом.
Тут я плавно перехожу к развенчиванию мифа о том, что психолог "дает волшебную таблетку в виде совета", "он что-то сделает и станет легче". Так не работает. А почему?
Дело в том, что наша с вами психика устроена сложнее, чем мы думаем: наши мысли, привычки, защиты, опыт- это не то, что "лечится таблеткой". Изменения требуют вашего прямого участия.
Страшно столкнуться с собой настоящим? Страшно! Страшно взять на себя ответственность за свои выборы, реакции, эмоции? Страшно! Страшно менять отношения, привычки, определять и видеть свои и чужие псих.границы? Страшно! А помимо того, что это страшно, это еще и ужасно может быть больно и утомительно. Гораздо легче думать, фантазировать на тему "волшебной таблетки" в виде техники или слова, которые прям в секунду изменят вас без вашего участия. Быстро-значит не так страшно. Наш с вами детский опыт как бы подсказывает,- "придет взрослый и всё решит, исправит, скажет как надо, повлияет на мой выбор". А во взрослом возрасте часть психики (детская наша часть) еще может мечтать о том, что придет кто-то знающий, который сделает нам хорошо, и тут есть психолог, на которого хочется эту самую ответственность переложить.
#психология
#психологияотношений
#мифы
#психологмосква
#психолог
#саморазвитие
#волшебнаятаблетка