Не так давно пришел к выводу, что нет среди нас людей без зависимостей. Кто-то курит, кто-то в компьютерные игры играет, кто-то сериалы смотрит. Разница лишь в том, что часть из зависимостей условно социально-одобряемы (трудоголизм), а другая порицаема (алкоголизм). Но все зависимости дают нам примерно одно и тоже - с помощью них мы даем себе передышку или сбегаем от реальности, когда ситуация слишком тяжелая для нашей нервной системы. Как пример: Возможно вам не хочется принимать неудобное решение и поэтому, самое время пойти покурить. Возможно ситуация более тяжелая и такое быстрое действие как перекур не достаточно, тогда самое время удариться в работу с головой и не оставлять себе свободного времени ни на что другое. И еще добавлю своих рассуждений. Кто-то говорит, что вредные привычки - признак слабости. На мой взгляд, это близко к правде. Но в этом нет ничего плохого, т.к. у всех у нас разный уровень энергии и стрессоустойчивости. Также как у всех разная длина конечностей. Но за длину конечностей же мы не осуждаем друг друга, правда? Почти никогда не осуждаем. Да это признак слабости, но в нем нет ничего зазорного, если мы не вредим остальным. Плохая привычка (зависимость) - это попытка самоуспокаивания. Не очень эффективная. Но какая есть.