Боль приходит снаружи, касается тела, а мучение рождается внутри. Его создает не событие, а то, как ум снова и снова к нему возвращается и наделяет смыслом. – Кубо Сюндзин, японский кинорежиссер и продюсер.
Именно так: снаружи нас всё только касается, всё движение происходит внутри.
И стихотворение такое же – с глубоким смыслом о внутреннем состоянии, о душевной боли.
Боль (1998)
Кучин Иван
Я смотрю, как вспыхивают звёзды
И, сгорая в небе без границ,
Падают и падают, как слёзы
Из твоих опущенных ресниц.
Может быть, всё было бы иначе —
Не такая боль была б в груди.
Ах, родная, что же ты всё плачешь?..
Что ж ты плачешь – всё ведь позади.
Ах ты боль, боль сердешная!
Не тревожь понапрасну, уймись.
Ах, душа моя грешная,
Ах, моя непутёвая жизнь.
Но я верю – будут перемены:
Стану я с тобой спокоен, тих.
Потому что где-то во вселенной
Души наших близких и родных.
Пусть они без зависти и злости
Смотрят с верху, как; мы тут живём.
Мы ведь в этой жизни только гости:
Погостим немного и уйдём.
И моя боль сердешная
Улетит – ты за ней не гонись.
Ах, душа моя грешная,
Ах, моя непутёвая жизнь...
Да, душевная боль и душевные муки могут истязать человека похлеще физической боли.
А как же раньше на Руси справлялись с внутренней болью?
Баня
Именно в бане и выбивали всю душевную хворь. Били друг друга веником, сменяя температуру с горячей на холодную, окунаясь в холодную реку. Поэтому баню раньше строили на берегу реки. И баня была неспроста предназначена для лечения различных хворей. Ведь в бане тело расслабляется, напряжённые мышцы от стресса расправляются, и душевная боль уходит.
Плач
В старину существовал обряд при плохом урожае, неудачах, смерти близких или прощании с родными: собирались вместе и плакали, горевали. Так легче справляться с душевной болью, когда вместе, друг другу рассказывая и сочувствуя, выговорившись, становится на душе легче. При плаче наши предки проживали боль, и она уходила.
Молитва
Молитва подобна песне-плачу, только ещё мощнее: она успокаивала эмоциональный всплеск и расшатанные нервы, приводя человека к душевному спокойствию. Человеку всегда нужен якорь в душевных муках, нужна опора, чтобы чувствовать землю под ногами. Таким якорем всегда были Бог, боги и духи природы, чтобы человек не чувствовал себя одиноким.
Даже если всё вокруг против тебя, у тебя всегда есть Бог, к которому ты можешь обратиться и просто побыть рядом, говоря с Ним искренне и с открытым сердцем. Это и есть якорь для души, чтобы стало легче.
А как вы справляетесь с болью души?