№290 (176 стр) Тит Нат Хан "Лотос растет из грязи: как преобразовать страдания в счастье"
Философский трактат от вьетнамского монаха, последователя буддийского учения - Тит Нат Хана. Причем трактат, изложенный в весьма доступной и понятной форме.
На мой взгляд, основная мысль в том, что страдание и счастье неотделимы друг от друга. Это некий фундамент, который необходимо понять, почувствовать и уже потом работать в данной парадигме. Причем работь в первую очередь над собой.
Если исчезнет все правое, то все левое тоже перестанет существовать. Нет правого - нет и левого. Там, где нет страданий, не может быть и счастья, и наоборот.
Другой момент в том, чтобы, разобравшись в себе, прислушиваясь к своему внутреннему голосу, понять, а не являются ли кажущиеся вам страдания преувеличенными, забирающими чересчур много внимания, энергии, сил.
В этом отношении ключевым моментом является внимательность, другими словами - бытиё в моменте - жить здесь и сейчас. По разумениям автора, единства тела и разума можно достичь одним вдохом. Это очень важно. Признайтесь, порой многие из нас находятся физически где-то, а мысли везде, но не здесь.
Медитация, мантры и другие практики описываются в книги. Да, невозможно понять всю их суть, просто прочитав немногочисленные строчки. Смысл в другом, дать общий вектор понимания описываемого, соотнести со своей системой координат и кто знает, возможно, для кого-то это станет спасательным кругом или дверью в новое измерение.
#1mlnpages
Субъективная оценка: 7,85/10
#1mlnpages
p.s.
Добро пожаловать на наш телеграм-канал: https://t.me/mlnpages