В первый день весны приходит осознание, что в человеке всё должно быть прекрасно... к лету!
Но для программы "готовим декольте к лету" объективно ещё рановато, хотя и никогда не поздно.
Поэтому, сегодня займемся губами!
Губы с возрастом претерпевают изменения.
Эластин истончается, коллаген грубеет, кератин куда-то девается вместе с водой, с возрастом, в принципе, уменьшающейся по содержанию, и не только в губах, а в каждой клеточке тела.
И вот, мы видим в отражении как любимая помада заползает в эти ужасные кожные заломы, и забирается вовсюда, как вещество на бумажном хроматографе! (Высоконаучный эвфемизм слова "промокашка").
Надо что-то делать!
Это принцип физкультуры. Всегда надо что-то делать.
Поэтому, сегодня мы будем делать массаж губ.
Комплекс выполняется нежно, подушечками пальцев. Порядок и сроки выполнения - ежедневно и всю оставшуюся жизнь.
Массаж всегда выполняется по маслу, и губы, в этом смысле, не исключение!
И мы берем любой бальзам для губ, в стиках или жидкий, или, если нет ничего подобного под рукой, то растительное масло.
Да, подсолнечное тоже можно, ибо то, что можно слизистой оболочке желудка, слизистой оболочке губ можно тем более.
Вазелин! Даже из той жестяной баночки, что завалялась в шкафу с конца прошлого века. А что ему, неорганическому продукту нефтеперегонки станется?
Принцип понятен.
После нанесения бальзама, нежно пропальпируем губы по кругу подушечкой пальца.
Если Вы - пианист, то подушечками нескольких пальцев двух рук.
Губы держим абсолютно расслабленными, касания и нажим невероятно легкие, словно бабочка крылышком коснулась.
Понимаю, что расслабиться сложно, но это необходимо, поэтому подключайте титаническое волевое усилие.
Затем, поглаживающими штриховыми движениями распределим бальзам по всей поверхности губ и почмокаем ими.
Почмокивание тоже должно проводиться со смыслом.
Не просто разомкнули и сомкнули несколько раз, а подвернули и поприжимали поверхности верхней и нижней губ друг к другу в быстром темпе. То есть, почмокали! С глухим "па-па-па-па-па"!
После такой легкой разминки мы уже должны почувствовать, что губы потеплели и готовы к основной работе.
Для основной работы нам понадобятся наши зубы.
Они будут играть роль базы для губ.
Для начала повторим пальпацию, то есть нажим подушечкой пальца на губу.
Движение называется "потрогай зубки". В физкультуре названия движений практически не блещут оригинальностью.
Но на этот раз усилим нажим таким образом, чтобы почувствовать через губу зубы.
Не торопясь, плавным нажимом обжимаем губы по кругу, мягко прижимая их к зубам.
Пианисты... Вы знаете, что делать!
Губы, по-прежнему, абсолютно расслаблены.
Следующее движение наиболее веселое и интересное. "Лепим пельмешек".
Движение, имитирующее лепку пельмешка, когда пельмешек уже почти готов, осталось только залепить его края заключительным попеременным движением подушечками пальцев обеих рук.
Зажимаем наиболее удобный край губы между подушечек указательного и большого пальцев двух рук и "лепим пельмешек", то есть, перебираем попеременно губу, зажимая и отпуская с переходом на следующий участок и снова зажимая, к противоположному краю губы. С другой губой проделаем тоже самое.
А впереди нас ждёт последнее, самое сложное упражнение.
Нужно втянуть обе губы как можно глубже в межзубное пространство.
Затем, мееееедленно их оттуда выпустить, мягко покусывая зубами изнутри.
Мы все проделывали подобное движение в детстве, но это было баловство. Тогда как сейчас, в осознанном возрасте, - это самая настоящая физкультура для губ!
После чего, сделаем реабилитирующее причмокивание. "Па-па-па-па-па".
Обратите внимание, что каждое движение следует сделать несколько раз. Как правило, двух-трёх повторений достаточно.
Нашей целью являются модные в последнее десятилетие пухлые, слегка увлажненные, теплые... наверняка, теплые, губы.
И вот мы этой цели достигли с первого раза.
В слизистой улучшилось кровообращение, губы потеплели, посвежели. Морщинки на них разгладились, увеличился объём.
Теперь можно наносить на них помады, блески и бальзамы, достойные Ким Тэхёна из BTS и других айдолов!
Дорогие читатели, весна предъявляет. Если зимой губы можно, а иногда, нужно прятать в шарф, то с наступлением теплых деньков такой эскапизм уже не прокатит.
Оттого желаю всем успехов в освоении техники! Если появятся вопросы, задавайте, пожалуйста, в комментариях! 💞
П. С. Тот случай, когда эффект покусанных губ не эвфемизм ни в едином слове! 🤣