Последние события опять требуют от нас выдержки и спокойствия.
Некоторые ждут своих родных и близких, застрявших в неблагоприятных районах.
Мы привыкли думать, что переживать за близких — это нормально. Что если мы волнуемся, значит, мы любим. Но с точки зрения метафизики и энергообмена, наша тревога часто работает ровно наоборот: она не поддерживает, а разрушает.
В моменты глобальных потрясений, болезней или жизненных трудностей наших родных нам кажется, что наша паника — это естественная реакция. Но давайте разберемся, что происходит на тонком плане, когда мы «боимся за кого-то».
Почему тревога — это медвежья услуга?
1. Энергетический вампиризм наоборот. В метафизике считается, что мы все связаны невидимыми нитями. Когда вы впадаете в панику за человека, вы не посылаете ему любовь, вы посылаете ему страх. Вы начинаете «дергать» его энергетику, создавая в его поле вибрации хаоса. Вместо того чтобы дать ему сил, вы подключаетесь к нему как к источнику питания для своей тревоги.
2. Программирование на худшее. Наши мысли материальны. Постоянно прокручивая в голове сценарии катастроф («А вдруг его уволят?», «А вдруг она попадет в аварию?», «А вдруг он заболеет?»), мы как программисты пишем код его реальности. Мы подсвечиваем ему дорогу туда, куда больше всего боимся. Тревога работает как фонарик в темноте: вы светите туда, чего боитесь, и притягиваете это в жизнь любимого человека.. Создание «дыры в спасательном круге».
Представьте, что ваш близкий плывет по бурной реке (жизни). Ваша задача — кинуть ему спасательный круг (веру, поддержку, спокойствие). Но тревога — это когда вы начинаете прыгать на берегу, кричать: «Ты тонешь! Ты точно утонешь!», и в ужасе втягивать круг обратно, чтобы проверить, не промок ли он. В итоге человек остается без опоры.
Как исправить? Меняем паранойю на доверие.
Если вы чувствуете, что страх за близких высасывает из вас силы, попробуйте сместить фокус с помощью метафизических практик.
1. Обнимите его мысленно, но не душите
Визуализируйте. Когда вы чувствуете страх, представьте, что оборачиваете человека не колючей проволокой переживаний, а мягким золотистым коконом света. Представляйте его здоровым, счастливым и защищенным. Это называется «подержать в луче любви», а не в тисках страха.
2. Меняем фразу-якорь
Уберите из лексикона: «Я боюсь за тебя».
Добавьте: «Я верю в тебя. Я рядом. Ты справишься».
Энергия следом за вниманием. Куда направлено ваше внимание (на страх или на силу), туда и течет энергия.
3. Гасите панику здесь, чтобы было спокойно там.
Ваш близкий чувствует ваше состояние на подсознании, даже если вы молчите. Если вы горите в аду тревоги, вы не сможете стать для него «тихой гаванью», куда можно вернуться за ресурсом. Ваше спокойствие — лучший оберег, который вы можете ему дать.
Помните: в моменты бури вашим близким нужен не тот, кто будет тонуть вместе с ними, а тот, кто стоит на твердой земле и кричит: «Земля здесь, плыви сюда, у тебя получится! Я тебя держу (любовью, а не страхом)».
Берегите себя и своих близких мудро.
Кому нужна поддержка, пишите :@bekarevna
Люблю вас, Татьяна
#метафизика #психология #тревога #отношения #энергия #осознанность #поддержка #саморазвитие
