Рубрика #вопрос_ответ
Разбираем 👌
Мне, конечно, хочется уточнить некоторые моменты в вашем вопросе, спросить поконкретнее:
📌 В чем разошлись взгляды?
📌 Что для мужа норма, а для вас нет?
Спрашиваю потому, что люди в отношениях не должны быть схожи во всем. У вас могут быть одинаковые ценности, но вы точно отличаетесь друг от друга.
Еще хочу обратить внимание на то, что вы уже 24 года вместе! Это огромный срок, вы точно многое прошли и сейчас как раз подошли к очередному семейному кризису
Мне интересно, как вы прошли семейный кризис спустя 5, 10, 15, 20?
☝️ Именно в эти этапы кризисов в семейной жизни не миновать. Это тот момент, когда ваши отношения проходят экзамен на прочность.
Постарайтесь вспомнить для себя, какие события тогда происходили между вами и как вы с этим обошлись, как справились?
Что из этого может помочь вам сейчас?
Попробуйте обсудить и желательно с мужем.
Спросите его прямо, почему он не хочет разводиться, что для него значат ваши отношения, в чем ценность и важность?
Сразу скажу 👉 я не за развод.
Ломать — не строить.
❗️ Но важно! Если вы в браке подвергаетесь эмоциональному или физическому насилию со стороны партнера, находитесь в абьюзивных отношениях, надо бежать, а не просто уходить ❗️
Я отвечаю на вопрос, ориентируясь на стандартные семейные отношения, где люди живут реальной жизнью, ведут быт, каждый занимается своим делом, радуются и расстраиваются вместе, сталкиваются с разными трудностями. Иногда им бывает вместе скучно, а иногда они едут на море и тому подобное.
👌 А еще порой партнеры ругаются и выясняют отношения. Да-да, я не опечаталась.
В зрелых семейных отношениях конфликтовать — это нормально. У большинства людей есть установка, что конфликты — это плохо.
А я скажу наоборот 👉 это прекрасная возможность не замалчивать и не подавлять. У другого человека нет связи с порталом, он не может читать мысли другого. Но он может говорить о себе, своих чувствах и переживаниях, о том, что наболело.
Мои пары, кто приходит ко мне на семейную терапию, в результате нашей работы говорят, как здорово, что мы научились говорить и конфликтовать
Оказывается, все просто 👍 нет накопленных годами обид, злости, которая подавляется и разрушает изнутри.
Спросите себя:
📌 Говорите ли вы с мужем?
📌 Обсуждаете и принимаете решения вместе?
📌 Или столкнулись со сложностями, каждый злится сам по себе, спрятался в свою «раковину» как улитка и справляется сам по себе как может, не учитывая интересы и потребности другого в паре?
📌 Или хуже того, вовлекаете в свой конфликт подруг или родителей, которые смотрят на вашу ситуацию не как независимые эксперты, а через свой опыт?
В идеале я рекомендую вам пойти в семейную терапию с мужем. Психолог как независимый эксперт посмотрит на вашу пару, «подсветит» важные места и тогда решите, расставаться вам или остаться и улучшить отношения благодаря семейной терапии.
Если нет такой возможности 👉 попробуйте наладить контакт с мужем. Выбрать удобное время и пространство и поговорить о ситуации, которая сейчас сложилась в вашей семье.
Только ваша беседа не должна переходить в обоюдные обвинения.
Следуйте четкому правилу «один говорит, другой слушает» и «я не обвиняю и не нападаю на тебя, говорю о своих чувствах и переживаниях»
Может ли ваш муж поменять свое мнение?
Да. Но только при условии, что своих перемен захочет он сам. По-другому никак.
А еще из вашего письма я слышу, что муж не хочет развода, препятствует и сопротивляется. 👉 Отсюда понимаю, что человек заинтересован в сохранении отношений. Только не знает, как выйти из тупика недоговоренностей, ссор, взаимных обвинений.
И поэтому поступает как может. Использует манипуляции детьми.
Я сейчас не защищаю его, потому что многих нюансов в ваших отношениях не знаю. Но обращаю внимание на важные моменты как эксперт, исходя из своего опыта работы с семейными парами.
💔 Когда люди делают то, что неприятно другому, это скорее про то, что они делают это от своей внутренней невыносимой эмоциональной боли. И они не знают, как можно поступить по-другому. И как вариант, ваш муж ведет себя также, как раньше вел себя значимый взрослый во время конфликтов.
Не спешите все-таки рушить. Попробуйте разобраться, сесть, обдумать, поговорить, обсудить. Если не получается 👉 привлеките независимого специалиста, который не встанет ни на чью-то сторону.
Существует огромное количество техник и методов работы в паре.
24 года вместе ❤️ это огромный период, почти серебряная свадьба.